精神分析的じゃない日々

今日も失敗を恐れずに挑戦！！

イマーゴ — 2009-11-25T06:58:30+09:00

今日は夫は「８時に仕事に行く」とかで、私もぐっすり５時５５分まで寝ていました
十分眠れたようで、とても身体が楽です　
いつもの「バロックの森」を聴きながら心地よくリラックスしています　

窓を開けてみると、まだ外は真っ暗ですが雨はほんの小雨程度です。
天気予報でも、今日は日中は「曇りから晴れ」となっています。
今も１３℃と温かな朝で、昼間は１８℃まで温度が上がるそうで、
ポッカポカの１日になるのかもしれません　
ホッ・・・
「普通の自転車おばさん」で陶芸へ行けそうです（笑）

今日はこの作品の「釉薬かけ」です。

「土鍋」でもないし、「グラタン皿」でもないし・・・一体何なんでしょうね（笑）
「取っ手」の「いかつさ」がお気に入りで、
うちで使うのだから、どんなお料理でも入れちゃいましょう　

土は「赤土」なので、下絵には向きません。
私は「鉄赤」の一色がけでいこうと決めています。
「鉄赤」は、お天気や窯の中での位置など、
様々な条件によって色が変わる、難しい釉薬です・・・・
今日は一度釉薬をかけて、乾いたら二度、三度と重ねがけをしてみようと思います。
するときれいな色が出やすいようです。
その時にわざとムラをつくると、赤や黒の変化が楽しめるとか。
あくまでネットでの知識ですが（笑）
　
よ～し今日もまた失敗を恐れずに挑戦してみよう

来年３月には、作品の展示会があるのですが・・・自信作はいまだ無し・・・
でも、いいんです　
へったくそのままでも。
思う存分楽しめている「今」があるから　
あと、３作品。
どんどん未知への挑戦をして、いろんなヘンテコ作品をこれからも作りましょう（笑）

さあ・・・曇ってはいますが空が明るくなってきました。
「今日」が、始まります　

難儀したわぁ～

イマーゴ — 2009-11-24T18:35:36+09:00

今日は午前中に２時間ほど仮眠が取れて、すっきり爽やかになりました（笑）
単純ですね　
でも、ホントに寝不足が私の大敵なんです。
意味不明に、グググググ～ッと落ちていきますからねぇ・・・

元気を取り戻したところで、今日１番の課題　
昨日買ったプリンターの設定です。

これがなかなか上手くいかなくて・・・
「なんでやろ３台目やのに・・・」
そこでハッと気付きました。
１台目は東京からうちに遊びに来ていた長男が手伝ってくれた・・・
２台目は・・・そうです、娘が手伝ってくれていたのです・・・
結局、自分ひとりでやるのは・・・初めてだった　

午後２時前から始めて、終わったのが「夕焼け小焼け」の聞えてくる午後４時半頃・・・
クッタクッタ、ヘットヘット・・・

でも、無事完了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プリントできました　



明日の陶芸の「釉薬かけ」に、これを　　プリントして行きたかったのです　

今はもう午後６時を過ぎて、雨がシトシト降っています・・・
明日の陶芸教室は、また合羽上下の「疾走する自転車おばさん」かもしれません（笑）

アランフェス協奏曲より第2楽章

イマーゴ — 2009-11-24T07:00:49+09:00

昨夜寝る前に、夫は「明日はいつもより３０分早く仕事に行くからね」
そう言い残して２階へ上がって行きました。

今朝、３時に目が覚めて、追加のサイレースとレキソタンも飲みましたが、
昨夜の夫の言葉が気になって眠れず、後はすこ～しウトウト・・・
真っ暗な部屋でべットに横になって目を瞑っているうちに、
ふと、「ああ・・・あの曲が聴きたい・・・」そう思い、
のそのそと起きだして、ＹｏｕＴｕｂｅで探しました。
その曲とは、これ・・・・

アランフェス協奏曲より第2楽章

とても・・・思い出深い曲なのです。

平成６年ごろ、２度目の鬱を再発し深い苦悩に沈んでいた時、この曲に出会いました。
カセットテープで繰り返し繰り返しこの曲を聴きながら、毎日毎日１人泣いていました・・・

夫のアルコール依存はどんどん進行し、暴力と生活苦は激しさを増すばかりで、
それでも私は抵抗することも、逃げることも出来ず、娘を守ることだけで精一杯でした・・・

ごめんね・・・○子・・・本当に愚かな母でした・・・
夫から虐げられ、深い傷を受け続けているにもかかわらず、
何回も同じことを繰り返し、耐えに耐えて、
自分が破滅しても、まだ辛抱し続けていた母でした・・・
そんな母親の姿が、どれほどお前の心を深く傷つけていたことでしょう・・・

しかも○価○会には「宿業だ」と責められ続け、
地獄のような恐怖の毎日でした・・・
本当に、誰でもいいからこの地獄から救い出して欲しかった・・・　

そして、徐々にですが鬱が快方に向かっていった頃には、
とうとうテープも擦り切れてしまい、今では聴くことは出来ません。

今朝はラジオもつけず、ず～っとこの曲を聴き続けています・・・
あの頃の、悲しみと、絶望と、苦しみを思い出し、幼い自分を労わるような想いで・・・

私にとっては決して忘れがたい、美しく、激しく、そして深い悲しみのこもった曲です。

ああ・・・今日もまた、夜が明けてきました・・・

１００点！！

イマーゴ — 2009-11-23T20:17:17+09:00

勤労感謝の日なのに、仕事へ行った夫・・・
でも、早くに帰ってきました　

私は、午後３時ごろから電機屋さんへ行きました。
いいお天気で「小春日和」の様な暖かさです　

電機屋さんに着いて、売り場へ直行
マスクをして行こうと思っていたのに忘れました・・・

買う商品も決めています。

この値段から、もう５００円引きとかで、７４８０円　
売り場で１番の安い商品です（笑）

要するに、今使っているのと同じタイプの新バージョン。
で、ＵＳＢケーブルも今のままで使えるので、ホントにポッキリ価格です。

少し店内を物色・・・
空気清浄機って、高いんですね　
「新型インフルエンザ対策」とかで、出入り口の真ん前に、
ドカッーと商品が陳列されていました。

５万円とか、４万円とか・・・・
買えない買えない、あり得ないあり得ない・・・
新型で死んでも仕方ない・・・（笑）

帰りは綺麗な夕日を見ることが出来ました　

見るだけのつもりが、「エイッ」と買っちゃって、嬉しくて、幸せです。
外出訓練にもなったことだし、自分に１００点をあげたい１日になりました　　　　

電機屋さんに行こうかなぁ～

イマーゴ — 2009-11-23T07:00:54+09:00

夫を仕事に送り出して・・・
今日は同僚が仕事で大きな失敗をしてしまったとかで、
その後始末を手伝わなければならなくなりました。

「身体大丈夫？」と聞くと、
「ああ、全然大丈夫やで。昨夜も１度も目が覚めんとぐっすり寝たわ。
　昼寝もしたのになあ～」そう言って笑ってくれました。

「○○公園、最近行った？」
「ああ、行ったよ。」
「もう、紅葉してる？」
「いや、もうちょっとやな。」
「今度行ってみよな。」

朝の短い時間の、他愛ない会話・・・
でも、その会話が私の１日の安心感に繋がるのです。

昨夜はうっかり１０時過ぎに１階の居間のコタツで寝てしまい、
１１時半ごろ「お～い」と次男に起こされ、寝惚けながら歯磨きをして、
そのまま自室に戻ってすぐに寝たので、朝は午前４時起き（笑）

中途覚醒もなく約６時間も寝ているので、当然それ以上はとても眠れませんでした。
本を読んだり、インターネット美術館でいろんな絵を観たり・・・
幸せな休日の朝でした　

今日はお天気もいいらしく、今朝は８℃とそれほど寒くは感じませんでした。
といっても、どこといって出かける予定はありませんが（笑）

あっそうそう。プリンターを見に行こうかと思っています。
電話で問い合わせたところ、今のプリンターを修理に出すのと、新しく買うのと、
値段はほとんど同じとか・・・変ですよねぇ・・・
うちはいつも「キャノン」なので、１番安いのを地元の「○新電機」で見てみようかと・・・
ほとんど文書か料理のレシピぐらいしか使わないし。

空が明るくなってきました。　

「バロックの森」も最後の曲です　
今日が始まります。

今朝の１枚の絵・・・

　　　　　　　冬の夜
（ハラルド・ソールベリ(Harald Sohlberg)ノルウェーの風景画家）

私は本当に、山や森、そして空が大好きなようです。

ＴＶ見ようっと♪

イマーゴ — 2009-11-22T18:12:29+09:00

買い物から帰ってきたら、もうこんなに真っ暗になっています。
午後５時２０分です。

午後から降り出した雨も、まだシトシトと・・・
買い物にでる前に、窓から樹の葉の上で遊んでいる雨の雫を撮りました。
この樹は常緑樹で、ここで調べても常緑樹木園画像
いまだ名前は不明のままです
花も咲かないし、実もなりません。
秋になると、黒い小さな種のようなものを一杯落とすだけです。
私がまだホンの小さい木だった頃に、今の場所に植え替えて、
そしてここまで大きく育ってくれた・・・
家族みんなが茫然自失の状態で、ここへ越して来て間もなくのことでした・・・
いつかは名前を知りたい、いつもそう思っています　

昼１２時半ごろ、バイト帰りの娘が昼食を食べに家に来ました。

食欲旺盛元気そうでなによりでした　
今月は鮮魚のバイトには、もう来ないそうです。
来月からは塾の冬期講習で、さらに忙しくなるので鮮魚のバイトは殆ど無しとのこと。
年末だけは出る約束をしていて、その夜はうちで泊まりたいと・・・。
いいですよ何かご馳走でも作りましょうか
いえいえ、彼女も大好きな・・・お寿司かな
年明けは一緒に迎えられるのですね

昨日も今日も、借りてきたこれは手付かずのままです。
たぶん明日も・・・
一人にならないと、とてもじゃないけれど落ち着きません

今夜は私が断トツに好きな番組、TBS 日曜劇場「JIN -仁-」があります　

心に残る台詞もたくさんありました・・・
なかでも、夕霧花魁の
「泣いても一生笑ろうても一生、ならば一生泣くまいぞ」とか、
友永先生が仁に言った台詞で
「神は乗り越えられる試練しか与えない」とか・・・

さてそれまでに、すべての用事を済ませましょ～

休日です

イマーゴ — 2009-11-22T07:17:00+09:00

午前５時５０分・・・・
窓を開けると、とても寒い朝・・・

６時１０分・・・

６時３０分・・・

そして、６時５０分、朝がやってきました、とさ・・・（笑）

ず～っと空を見て、ぼ～っとしていました　　
休日ですなぁ・・・　

本当になった！

イマーゴ — 2009-11-21T18:22:50+09:00

午後４時５０分。
今日は綺麗な夕焼け空を見ることが出来た　
それだけでも「私も生きているんだなぁ」って凄い幸せを感じる・・・・

今日は１日家の中で過ごす。
午前中に仮眠を取ることが出来て、心身の調子もよくなり、、
「これなら美容院へ行ける　」そう思って、さっそく昼過ぎから夕食の準備。

午後３時、「さて、そろそろ仕度をして行こう」と、
ワクワク美容室へ予約の電話を入れる。

「申し訳ございません・・・本日夜まで予約がぎっしり入っておりまして・・・・」
「わ・わ・わかりました・・・また週明けにでも予約しますので・・・」
こんなことは初めてでした・・・

で、すっごくつまらなくなって・・・・
ふと「朗読劇」の頃の友人にご機嫌伺いのメールを送ってみました。

この私が、です。
自分から友人に働きかけるなんて
ビックリです

そして・・・２８日（土）１９時から、以前「朗読劇」でお世話になった先生の、
芝居を観に行くことになったのです

そんな「当たり前で、普通のこと」ですが、私にとってはすご～い進歩なのです
すご～い希望なのです
こんなことが起きるなんて、こんなことを自分からやれるなんて・・・・
ホントに「嬉し涙」です。

今朝、
"毎日が残りの人生の初日"　"毎日が新しい経験の日"
今日がそんなふうに思える１日でありますように・・・・

そう願ったけれど、本当になりました　>。

毎日が・・・・

イマーゴ — 2009-11-21T06:46:59+09:00

午前６時２０分。朝焼けの空　　とても神秘的で美しい・・・

今朝は・・・午前３時から眠れませんでした。
３時に、なぜか電話がなったのです　　すぐに鳴り止みましたが　

４時ごろから少しウトウトしたかなぁ・・・
でもすぐに１階に降りて、夫の朝食＆お弁当　
あったかいお茶と缶コーヒーの準備　

夫を送って朝の寒気を肌に感じて・・・・
でも、眠いです・・・　でも、眠れそうにありません・・・・
「バロックの森」を静かに聴いていたら、す～っと眠れるかもしれません　

今日は美容院へ行って、髪をカットだけでもしたかったけれど、
この様子じゃとても無理かも・・・・

諦めが肝心・・・
昨日は昼寝も夕寝もしていないのに、意味もなく、こんなことよくあるから。
不眠と異様な寂しがりは、ホントに物心が付くか付かないかの幼い時からですし。

"毎日が残りの人生の初日"
"毎日が新しい経験の日"
アメリカのミシャーラアラヤンという精神科学者の言葉です。

今日がそんなふうに思える１日でありますように・・・・

冬の曇った夕暮れの空

イマーゴ — 2009-11-20T19:02:57+09:00

今日は、以前分室図書館に頼んであった、
「ヘルタ・ミュラーの『狙われたキツネ』が届きました」と電話を頂いたので、
午後、取りに行ったついでに雑誌を見たり、ミステリー物を探して少し読んでみたり、
２時間半ほど遊んできました　

結構分厚い本です。
さぁ～てどうか気に入りますように　

でも、今夜は読まないと思います。
今日は夜９時から「アンタッチャブル（テレビ朝日系）」があるからです。

家族みんなが好きな番組は、これともう１つ、

現代の脳外科医が幕末江戸にタイムスリップ！時空を超えた歴史スペクタクルドラマ！
日曜日の９時からの「 JIN－仁－（TBS系）」
私は断トツ　　が好き　

いつものように夕暮れの写真を撮りたいと思って、
娘の部屋で夕暮れていく空を３０分ほど見ていたら、たまらない寂しさに襲われて、
「○子、お母さん寂しいよ・・・」
思わずそう呟いて泣いてしまいました　　（笑）

で、今日はそこで切り上げて撮った夕暮れの空。
午後４時４０分。

冬の曇った夕暮れの空は、思わぬ感情を揺り動かす・・・

で、さっそく気分転換に、先にゆ～っくりお風呂に入ってきました　
これから自宅リハビリと夕飯の準備です。
今日からは、くれぐれも気をつけてリハビリをするようにしましょう（笑）

グキッ！！

イマーゴ — 2009-11-20T06:53:30+09:00

寒くてまだ真っ暗だった午前６時、夫を見送って外へ出てみる。
ジ～ンと身体に沁み込んでくる寒気・・・
寒いのは分かっているのだが、今日という日の「朝」を体感したいのです。
気温７℃だって・・・

今日は晴れ時々曇りの予報だけれども、降水確率は１０％と低い。
どこかへお出かけするとしても、たぶん「ちょっくら散歩」かな
後は、分室図書館とか・・・

実は昨日の夕方、自宅リハビリの時になんだかエライ気合が入っていて、
１０月から勝手に始めていた上半身の肩や首のストレッチで、
両手を頭の後ろに組んで、ググッと前に倒した時に、「グキッ」と・・・
どえらい音がして・・・
右の首から背中にかけて激痛が・・・　
「し・し・しまった」そう思った瞬間には、時すでに遅し・・・
肩は大丈夫だったのだが、首が右側に曲がらない・・・
それでも最後まで、残されていた膝の運動やスクワット、
腹筋に片足１分立ちなどをやり通す「根性の私」・・・（笑）

終わってから急いでシップ２枚も貼りましたが、
「明日の朝起きたら、一体私の首はどうなっていることやら」と、ドキドキでした　

動きます首が痛みはホンの少し残っているけれど、
日常生活には何の支障もないことでしょう　
腰痛の病院リハビリをやっと卒業して、３日も経たずに、
今度は首で、またまた病院通いじゃぁ笑い話にもならないよ・・・

空が明るくなってきました。
今日が、始まる・・・
なんとなく、ワクワクしている朝です　

引きこもり主婦に戻らないように

イマーゴ — 2009-11-19T18:30:32+09:00

午後４時１０分、家を出発。
今日は時間通りに行こうと思っていたけれど、置き薬屋さんが来て少し遅くなった。
なんだかんだと世間話（笑）　

それでも空はまだ明るい。

今朝の憂鬱も少しはマシになっていた。

精神科についてすぐに呼ばれた。
診察室でも「普通の私」がいた。
普段の生活状態や精神状態、健康状態などを報告。
パキシルはもう少し様子を見てから減薬に入ることになった。
外に出てみると夕の空に変化していく・・・

診察を終えて、調剤薬局でお薬をもらって、無事帰宅　

何事も起きなかった。
当たり前の１日を過ごし、行くべきところに行った・・・

重い荷物をやっと降ろすことが出来たような安堵感・・・
病院リハビリも終わったし、また引きこもり主婦に戻らないように、
楽しいことをいろいろ考えて、行動できればいいのだけれども。

まずは明日か明後日に、美容室へカットだけでもしてもらいに行こう　
精神科、無事終了～　

今夜はお野菜たっぷりのお鍋だ～

当たり前のようにして・・・

イマーゴ — 2009-11-19T06:54:24+09:00

今朝午前４時半、目が覚めたときから気分が悪く、とてもイライラしていた・・・
たぶん・・・今日こそ精神科へ行かなければならないからだろう。
なぜ、こんなに嫌なんだろう・・・

やっぱり先生を全く信用していないからなんだろうか？
心の底に「馬鹿馬鹿しい・・・」そんな思いが塊のようにして沈んでいる。
なんてひどい患者だこと。

気持ちが落ち着かず、今日という日がとても憂鬱だ。
この憂鬱は、きっと１日中ずっと続くことだろう・・・

家から近いということと、カウンセリングが受けられると思って、
ただそれだけの理由で選んだ病院だった・・・
あの頃はそれくらい切羽詰った状態にいたのだ。

ここまで回復してくることができたのは、あの先生のお蔭なのに・・・
でも・・・どんなに憂鬱でも・・・今日は行かなければならない。

こんなに辛い朝でも、陽はまた昇って来た。
午前６時５０分。

バロック音楽と、自然の当たり前のような美しさが心に染み入る・・・
私も、当たり前のようにして今日という日を過ごそう。

手袋欲しい・・・

イマーゴ — 2009-11-18T17:31:37+09:00

午後４時５５分の空。
本当に寒い１日でした・・・・

陶芸教室からスーパーへ寄り、自転車で家に帰ってくる間、
手袋さえ欲しいほど寒かった・・・

家に辿り着いてからは、今日はなんとかダウンせずにいられました。
そして、「皿」の出来具合はというと、自分の思っていたものとは全然違う形になりました（笑）
こんな「皿」を作りたかったのに　・・・・・・・・・・・・・・・・こんな「皿」になってしまいました　

・

先生が、正式な皿の作り方を教えてくださったので、その指導に従って削りを入れ、
初めてホントのお皿らしいお皿に仕上げることが出来たように思います。
だから全然違った形になったけど、とても満足しています　
「なるほどなぁ～」
と、なんとなく陶芸の基本が、やっと少～し理解できたような気がして・・・
でも、裏にはしっかり娘の名前の漢字一文字を彫り込みましたよ　

知れば知るほど難しさも分かってきました。
お隣さんは、「もう、来年申し込むのは辞めようかしら・・・」と、悩んでおられました・・・
その気持ち、とってもよく分かるけど、
「一緒にもっと続けようよ～」そう口説いてきました（笑）
当たるかどうかも分からないんだけれども・・・

疲れていますが、今日は寒かったので夕飯は「おでん」です　

急いで仕込みに入らないと美味しく出来ない
朝のうちに仕込みたかったのに、時間切れでした。
さあ　　急げ急げ　

少し寒い・・・朝です

イマーゴ — 2009-11-18T06:35:41+09:00

今朝は午前５時２０分に目が覚めました。
昨夜は午前１時過ぎまで眠れなかったので少し睡眠不足かな・・・　

それでも今日は陶芸教室の日で、前回の「皿」の仕上げの日です　
「削り」を入れて、少しでも自分のイメージに近づける・・・

無我夢中で成型したけれど、「直径２０ｃｍ、高さ３ｃｍ」
それぐらいは覚えていますよ（笑）
「お揃えのお皿を４枚作りたい」なんて言っているけれど、
「トンでも作品の４枚揃え」になる可能性のほうがウンと大きいんですが（爆）
まあ、やれるところまでやりきってみるだけです　

今はまだ外は真っ暗・・・・
今日は私の住む市では、１日晴れとの予報　
気温は最高で１４℃・・・少し寒いかもしれません。

先日の病院リハビリへ行った時ぐらいの重ね着のほうが、
風邪を引かなくていいでしょうね　

陶芸教室へ行ったら、いつもフラフラ、ガタガタ、ヨロヨロ、ヘロヘロになるけれど（笑）
あまりそのことへの不安や緊張は感じなくなりました。
「何とかなるもんだ～」
この気持ちを、少しづつ広げていけたらいいなと思っています。
そうすれば、これからの私自身の人生の可能性も、
少しづつでも広がっていくかもしれません・・・・

こうしているうちに少し空も明るさが兆してきました。

「今朝の空」・・・
厚い雲に覆われています・・・午前６時３０分。

寒い雨の１日でした・・・

イマーゴ — 2009-11-17T18:40:33+09:00

うっかり夕寝をしてしまいました　
目が覚めたらもう午後５時５０分・・・
雨の中、真っ暗になってもまだ建築中の家で仕事をされている方がいらっしゃる・・・
ご苦労様・・・風邪を引かないでくださいね・・・

寒い寒い冬の雨の１日でした。
「お薬があるなら、こんな天気だしまあいいか～」と、
精神科受診をまた木曜に変更し、１日中家の中で過ごしました。

さっそく始めたのがコタツを出すこと。　

我が家は電気絨毯ですので、コタツ本体は点けません。
ホッカホカのコタツ布団が、とってもあったかくて、いいんですよねぇ～
さっそくコタツに入ったのは・・・もちろんミイヤです（笑）

昼過ぎ、この雨の中、宅急便のお兄さんが雨に濡れながら来てくれました。
夫の田舎のお兄さんが、新米を２０ｋｇも送って下さったのです　

この時期は、毎年新米を送って下さるのですが、その美味しいこと美味しいこと
うちはガス釜で炊くのですが、
蓋を開けた瞬間の、ご飯の香りや色艶自体が全く違います
食すると・・・もう絶品です・・・　
ああ～、楽しみ＆心からありがとうございます

夕寝をしてしまったので忙しくなってしまいました。
自宅リハビリもまだなんです・・・

今日のメニューは「鶏肉のトマト煮込み」　

さあさあ、急がなくっちゃ　

１日が始まる・・・

イマーゴ — 2009-11-17T06:53:28+09:00

今朝は雨の朝　
今日は１日中雨とのことです　
こちらは弱雨ですが、またどこかで災害などが起きないことを祈ります・・・

６時を過ぎてもまだ真っ暗でした。　
夫は「明日は８時ごろに仕事に行く」と昨夜言っていたので、
ぐっすり眠って午前５時半に目が覚め、のんびりラジオを聴いています　
少しでも明るくなったら、今朝の空の写真を撮ろうかな、と思っています。

今日は先週先延ばしした精神科受診の予定。
ふむ・・・まだ薬が余っているなぁ・・・

昨年１０月２８日の初診以来、１年以上が過ぎました。
当時の先生の診断は
「生活歴から来る強い不安緊張、焦燥感があり、
　いわば継続的なパニック様の状態におかれていて、
　そこから心身にあらゆる症状がでていると思われる」とのことでした。

確かにこの頃は、もっとも自覚症状としてあったのは、
駆り立てられるかのような「焦燥感」と「強い不安・緊張」・・・・
「何とかしなくちゃ、、どうしよう、どうしよう、どうしたらいい分からない・・・・」
こうした思いが私の日常を支配していて、ごく簡単なことにも決断力が極端に鈍ってしまい、
一つ一つの行動が金縛りにあっているかのように重く辛く、とてつもない時間がかかる・・・・
そして、襲ってくる強い疲労感・・・・無力感・・・・空虚感・・・・鬱症状・・・・
こんな状態だった・・・・

初診時の投薬は、
パキシル錠２０ｍｇ　１日１回夕食後
レキソタン錠２　　　　１日３回毎食後
サイレース錠２ｍｇ　　１日１回寝る前
ハルシオン錠0.125mg１日１回寝る前
レキソタン錠５　　　　　屯服として不安緊張時

今より相当多い薬の量です。

現在は、
パキシル錠２０ｍｇ　１日１回夕食後
サイレース錠２ｍｇ　１日２回寝る前と中途覚醒時
レキソタン　　　　　　１日１回中途覚醒時（今は飲んだり飲まなかったり）

少しは減ってきているようです。
そろそろ「パキシルの減薬を始めてみたい」と、
先生に言ってみようかと思っていますが・・・

今の病院を選んだのは、もちろん一番は家から近かったことで、
当時は通院出来るかどうかすら不安だったことと、
保険適用でカウンセリングが受けられることを電話で確認したからでした。

結局この１年以上、１度もカウンセリングを受けることは出来ませんでしたが・・・
もう諦めています　

現在も、何か迷いや不安がある場合、まだ不安感や緊張感に襲われて、
身体も心も固まってしまい（笑）身動きできなくなりますが、
普段の日常生活はやや退屈なだけで、
精神的にも安定し、家事などは普通にやれています。

そうだなぁ～もの凄～く欲を言えば、

日常の中に誰か１人でも信頼できる友人が身近にいて、
気さくになんでも相談出来ればいいのになぁ・・・とは思います。

時には重い内容の話題でも話すことが出来たら、
思わぬ解決策が見いだせたりして、少～しでも光が差してくる・・・なんてね（笑）

それから、ひとりで行動するんじゃなくて、だれかと一緒に過ごすと、
充実した時間を過ごせるような・・・
共に過ごした人とは親密さを増すことが出来るかもしれないし。
今一番心を通わせたい相手はだれか・・・

う・・・ん、いないなぁ・・・
第一、これじゃあ余りにも欲張りすぎでしょうが（笑）

午前６時３５分、少し空が明るくなってきました。
１日の始まりです。
「バロックの森」も、終わりました。

出来るんだ、私にも・・・

イマーゴ — 2009-11-16T17:29:09+09:00

朝、ホットミルクを飲んで、お腹にホッカイロを貼って（笑）
少し横になっていたら腹痛も治まり、
「よっしゃ～チャリ乗ってリハビリや～」と気合十分で、
病人らしからぬ勢いで自転車をこいで病院へと向かいました。

朝の空は、まだ晴れています。
でも、寒いこと、寒いこと　
タイツを履いて、裏起毛のトレーナーを着て、その上から毛糸のカーデガンまで着て　
それで丁度の寒さでした。

病院には新型インフルエンザの貼り紙が・・・
私は今期まだ一度もマスクをしていません・・・今日も・・・
「いいのかな～」そう思いながら病院へ入ったら、してない人の方が圧倒的に多かった。
そんなモンなんですね、現実。

リハビリを終えて先生に、
「そろそろ通院を止めても大丈夫かと思っているんですが・・・」と聞くと、
「そうですね、一応また痛みが出るとか、そんな時でいいでしょう」との答えが　
やった～毎日毎日続けてきた自宅リハビリの成果がとうとう出たんだ
とっても大きな喜びと達成感を感じました　　
そして・・・「出来るんだ、私にも・・・」そんな自信も少～し生まれました。

帰り道は、なんともいえない充実感を味わいながら、秋の景色を堪能しながら、
ゆ～っくりゆ～っくりと・・・

スーパーにも寄ってみました。
もうクリスマスの飾りがしてあります　
そっか・・・今年のクリスマスには娘は居ないんだ・・・

少し寂しくなりました・・・

娘の部屋から見ていた今日の日没は、曇りのままの空でした　　

冬珊瑚

イマーゴ — 2009-11-16T06:37:25+09:00

午前６時１０分の空。
夫を送りに出た時は夜でした・・・
見るからに冬の寒空・・・　
今朝は夫がお弁当と一緒に持っていくお茶も、
車の中で飲む缶コーヒーも温めておきました　

今日は病院リハビリなのに、午前４時半過ぎから腹痛です・・・
今はあったかいホットミルクを飲みながら、いつものように「バロックの森」を聴いています。
治ってくるかなぁ・・・

さっき、「誕生花」のことを思い出して調べてみました。
冬の花は、強い花です。
今日１１月１６日の花は「冬珊瑚」とか。
暗い色の多くなる季節に、まるで明りを灯してくれている様な健気さを感じます・・・

花言葉・あなたを信じる

私もこの花言葉のように「自分を信じる」気持ちで、自然の流れに身をまかせ、
回復を待ちましょう・・・

津軽じょんがら

イマーゴ — 2009-11-15T20:16:23+09:00

午後４時４０分、今日の日没・・・

夫は部屋で津軽三味線を弾いている。
なんの曲かなぁ～　私は曲名はもう覚えていない。

十数年以上前に、お酒を飲んで荒れる夫を見ていて
「仕事が辛いんからなんだろうな　」
そう思って、夫の大好きな三味線を中古屋さんで買ってきたのだ。
アルコール依存症の知識も何もなかった頃のこと・・・
当然その当時、一度も弾くことはなかった・・・
しかし、最近になってよく弾いている　

三味線の材質には、紅木（こうき）、紫檀（したん）、花梨（かりん）があり、
紅木が１番いい材質です。
それと、三味線は棹の太さによって使い分けます。
太棹（ふとざお）、中棹（ちゅうざお）、細棹（ほそざお）の三種類があります。

太棹：義太夫、津軽じょんがらなど
中棹：新内、常磐津、清元、地唄（生田流筝曲用）、小唄、端唄、民謡など
細棹：長唄、河東節、荻江節、俗曲、山田流筝曲用など

本来なら津軽ものは太棹で弾く。
でもあまりに高すぎて買えなかった・・・
で、民謡に用いられ、津軽ものを弾けなくもない中棹を買ったのだ。
材質は１番いい紅木だったから、中古でも１０万円以上はした。
全然弾こうとしない夫を見ていて、当時はとても悲しかった・・・
「夫は本当に人が変わってしまったのか・・・」と。

最近、民謡を聴いたり、津軽じょんがらを弾いている音色が夫の部屋から聴こえてくると、
「やっぱり、あの時無理してでも買ってよかった・・・」心からそう思う。

とても嬉しいのです　

音楽は最高の芸術　
私は聴くことしか出来ないけれど、夫も娘も楽器が弾ける

娘が幼い時も、公文や英語やそろばんや幼児教育や書道や・・・
いろんなものが流行っていました。
でも、私は１つしか習わせてあげられない経済状態だったので、
娘が「ピアノを習いたい」と言った時、少しも迷わず「ピアノ」を選びました。

楽器を弾くことは、幼い頃からの私の憧れだったのです（笑）
何度親に頼んでも駄目でした・・・
で、結局私が習わされたのは「そろばん」という極めて現実的な親の選択です（笑）

寒くなってきました　
ミイヤはストーブの前で「天国」です　

私も下に降りて、あったまって来ることにします　

一歩一歩ゆっくりゆっくり

イマーゴ — 2009-11-15T06:54:10+09:00

午前５時５０分・・・まだ真っ暗な空に小さな三日月が・・・

そして６時１０分になると、すこ～し明るさが、そしてまだ小さなお月様も見える　

休日だけれど、いつもどおりの目覚め。
昨夜も午前１時半に激しい吐き気に襲われて目が覚め、急いで１階に降りて嘔吐・・・
よくぞ間に合って本当によかった・・・
別に以前のように悪夢を見ていた覚えもないのに。
「逆流性食道炎」とかだったらいやだなぁ・・・

しばらく胃痛が治まるのを待って、胃薬とサイレース、安定剤を飲んで、
再びぐっすり眠れたけれど。
といっても、午前４時には目が覚めてしまい、
５時半までベットで「じっと我慢のいい子」をしてました（笑）

私の不眠は物心がついた頃からだけれども、
真っ暗な天井を見ていると、いろんな人の顔や目が見えてきて、
怖くて怖くてよく夜中にシクシク泣いていたものでした。

「安全な場所」・・・・
そう実感して暮らせるようになったのは、やっとここ２年程ですから、
簡単に「快眠できるようになりたい」と思うのは所詮「無理な相談」というものです（笑）

こんなこと、とても書き辛いけれども、娘が家を出て行ってから、
さらにこの家を「安全な場所」と感じ始めているようです。

娘からの拒絶や批判、娘への過剰な気使い、出来の悪い親としての罪悪感・・・
そうしたことからも少しは解放され、実際に距離を置いたおかげで、
最近は良好な母娘関係が再構築されつつあるように思います。

自分を騙し騙し、昼寝を取ったり、外出した翌日は１日中ダウンしたり、
時には何日も体調を崩したり・・・それでも、それなりに暮らしていける。

まあ、今のところ大成功ではないでしょうか　
今日も私は、一歩一歩ゆっくりゆっくり、生きていればいいのでしょう　

幸せ発見タイム♪

イマーゴ — 2009-11-14T17:10:47+09:00

午後４時３５分、あっという間に陽が沈んでいきました・・・

雨の裏庭に、枯れ葉がこんなに綺麗に濡れて落ちていました　

そして、午後３時、素晴らしい晴天　

部屋の窓からも見える紅葉に誘われて、散歩に出ました　


これは、もしかしたら、金柑の実かな　


うちの朝鮮木立朝顔も、再び満開です　


秋の美しさ、実り、紅葉、空、風・・・散歩は私の「幸せ発見タイム」ですね　

人は人、自分は自分

イマーゴ — 2009-11-14T06:34:44+09:00

午前６時を過ぎても、まだ夜中のような朝です。

強い風は止んだようですが、昨夜からの雨はまだ降り続いています　
この時期の雨を、「山茶花梅雨」と言うらしいです。
日本には一年間に4回　季節を進めるとも言える「長雨」の期間があって、

冬～春：菜種梅雨
春～夏：梅雨
夏～秋：秋雨
秋～冬：山茶花梅雨

ちょうど立冬を過ぎた頃から、全国的に曇りや雨の天気が多くなり、
「山茶花梅雨」の期間となるそうです。
日本の四季って、長雨の期間を超えて次の季節へと進んでいくのですねぇ・・・・
２～３日毎に雨が降るのは、来週も続くとか。
そして、本格的な冬が訪れる・・・寒～い冬が　

人は人、自分は自分
今日は冷静な気持ちを大切にしたい。

少し気落ちしたような朝です・・・・
自分と人とを比較しているのでしょう。
一喜一憂するのはつまらないこと。
貴重な一日を台無しにしてしまう。

人は人、自分は自分と割り切りましょう。
無理をするより、自分の時間を楽しむようにしましょう。
心を落ち着かせれば、素敵な１日を送れるかもしれないのだから。

そろそろ時間が・・・・

イマーゴ — 2009-11-13T17:57:08+09:00

午後５時の空。
今日は午前中に雨が降ったり風も強く薄暗い１日だった　

まだ、何にもしないでボーッとしてます。
朝から「どこかへ行きたい・・・」なんて思ったから、身体も心も固まりました（笑）
思っただけで、不安感と緊張感がドバーッとやってきました。
まだまだですなぁ～自分・・・・

で、夕方になってから「あっ今日は病院のリハビリに行く予定だった」と気付く有様。
とうとう今週は一度も病院へは行かなかったことになりました。
それでも、こうして暮らしてるからまあいいさ。
自宅リハビリは根性で続けているし（笑）

来週は週明け早々にリハビリへ行って、火曜は精神科へ行って、水曜は陶芸と、
結構な忙しさの週になりそうです。

この程度のことなら、なんなくこなせる様になってきただけでも儲けものです
さて・・・・しんどいけど、晩ご飯とリハビリとお風呂と・・・・
そろそろ動き出さないと

思い切り歩きたい・・・

イマーゴ — 2009-11-13T06:37:24+09:00

今朝６時の空。
夫を送りついでに、いつものように外に出てみる。
強く吹きつけてくる風・・・・思わず肩をすくめる寒さ・・・
そして、この暗い空・・・

急いで部屋に戻り、バロックを聴くと芯からホッとする

いろんなところへ行きたくてたまらない最近の私・・・・

今週末は「関西文化の日」のイベントの１つ、入館無料のこれ　
東洋陶磁美術館
黒釉白斑壺（こくゆうはくはん　つぼ）唐時代　8～9世紀
いろんな時代の貴重な作品が、いっぱい展示されている。
もし行くとしたら、明日しかない・・・

そして、先日の陶芸教室でこんなお誘いの葉書を頂く　
紅葉の名所・京都南禅寺境内での「陶芸展」
こちらは１１月中旬・・・・

偶然知った私の大好きな「森」の写真展　
野口玲写真展「ＣＬＩＭＡＸ　極まる森」
こちらは、１２月上旬・・・

すべて、素晴らしい体験が出来る予感がする・・・・

行きたい・・・
でも・・・不安・・・
行っても、帰ってこれるかしら
帰途の途中でダウンしたら・・・それこそどうしたらいいのやら・・・

はぁ・・・思い切り歩きたい・・・

あれ～？？Ⅱ

イマーゴ — 2009-11-12T23:38:25+09:00

午後１１時２０分。
まだ起きています。

で、ブログチェックしたら、１通もスパム来てない

あれ～昨日まであんなに凄かったのに

意味不明です・・・・

で・・・・・中学生の時、初めて私に・・・・いわゆる「ラブレター」なるものをくれた○○君から、
留守電に「来年、同窓会を開催するので、連絡下さい」とのメッセージが・・・・・

もう～せっかく今夜は疲れもとれて、ゆ～っくり眠れると思ったのに、
なんでかしらんけど、ドキドキするやんか　

私・・・その子・・・ふってん・・・（笑）
もちろん、電話もようせんし、同窓会もいかへんし・・・
いややわぁ～ドキドキだけでしんどいわ・・・
もう、はよ寝よ・・・・・

あれ～？？

イマーゴ — 2009-11-12T16:37:06+09:00

今気付いたのですが、朝にアップしたつもりだった記事がどこにも見当たりません
おかしいなぁ～
どこ行っちゃったんだろう
確認もしたつもりだったんだけどなぁ～

まあ、いつもと同じようなたいした記事じゃあないからいいけど（笑）

今朝の６時１５分の空。
まだ日が昇っていませんでした。
６時ごろ、夫を送りがてら外に出てみると、とても寒かった～　

今日は本来なら精神科の日だったのですが、
お薬が、やはり来週の火曜日まで十分余っています。
時々、飲み忘れているのでしょうね・・・・

で、昨日のひどい睡眠不足での「地獄の陶芸（笑）」の疲れが、
ドバ～ッと残っていたので、病院は来週火曜に変更しました。
そして、グダグダしながら・・・・朝・昼と２時間ぐっすり眠りました　

あ～　幸せ・・・・
これで疲れもとれることでしょう　

のんびりしているうちに今はもう午後４時半　
「夕焼け小焼け」が聞えてきます　
今夜はあったか～いお鍋でも作ることにいたしましょう　

そうそう、最近スパムが１日に２００件くらいは来るのです・・・・
スパムとの戦いの日々です・・・・
コメント欄、閉鎖しようかと悩んでます・・・・　

成型した！

イマーゴ — 2009-11-11T19:02:21+09:00

突然雨が止んだ　
まだ時間は早すぎたけれども、一応上下合羽を身に着けて、
「疾走する自転車おばさん」で陶芸教室へと向かいました（笑）

早く着いたので教室はシーンと静まりかえっていました。
ガラ～ンとした教室もなかなか味わい深いものがあります。

さ～てこの成型で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こっちの模様にして



これからの自由作品はすべて、（４作品成型できる）
「同じデザイン同じ模様で、裏に家族の名前を漢字で一文字入れたい」
との私の思いを、何枚もの写メで先生に見てもらい、
「いいですよ」との了承を頂きました。
「本当なら、これまで習った技法の習得のため、いろいろ作ったほうがいいんだけど、
　自分の作りたいっていう気持ちが一番大事だから」とも・・・
すみません・・・・でも、どうしても、今は家に居なくなった娘の分も入れて、
４枚の自作のお揃えのお皿が作りたいんです・・・・

いよいよ成型です
今日はちゃんと写真も撮ろうと思って、まずは１枚、
丸めた白土をろくろの上に板を敷いて叩き伸ばして円形にし、
直径１８センチに切り取ったところです　

でも・・・・余裕があったのはここまででした・・・・
後はひたすら、無我夢中で、必死で、なにがなんだか、再び・・・
あっという間に時間が過ぎて、写真のことなんてすっかり忘れて、終了・・・・

小雨の振る中、よろよろと帰途について、いつもの様にこの時間までぶっ倒れていました
少～しだけ、ウトウトと眠ったような気がしますが

つ・つ・疲れた・・・・

１日中、雨とか・・・・

イマーゴ — 2009-11-11T06:38:20+09:00

午前６時１０分。
外は真っ暗で、雨がしとしと降っている・・・

４時から眠れないのであまりに退屈で、朝湯に浸かって来ました（笑）

こちらは弱雨なので、こんな呑気なことを言ってられますが、
低気圧の接近に伴って、記録的な大雨になっている地域があるようです
土砂災害や河川の氾濫、低い土地への浸水などに厳重な警戒が必要とのこと
その上、竜巻などの激しい突風の起こりやすい気象状況らしいです

今日は陶芸へ行く日なので、朝からお天気が気になって調べていました。
私の住む市では１日中弱雨のようですので、自転車で行けるかなぁ～
初めてだけど、バスで行ってみようかな～

と、そんなことより、今からちょっとでも仮眠をとらないと、
それこそ「地獄の陶芸」になりまするぞ・・・

なにしろ、寝てみるしかない・・・

今日も頑張ってます♪

イマーゴ — 2009-11-10T17:23:30+09:00

午後５時、今まさにポツンポツンと雨が降り始めました。
これからしばらくは雨の日が続くとか・・・・

じゃあ明日の陶芸は、またド派手合羽で「疾走する自転車おばさん」ですね（笑）

今は、ついさっき自宅リハビリの運動を終えたところなので、まだハアハアしてます　
結構キツイわ・・・

「喉元過ぎれば・・・」ではないけれど、
痛みも全くなくなり、日々の生活に何の不自由もなくなると・・・・
「あ～あ～、またやらなアカンのか。しんどいな、めんどいな・・・」
最近は毎日そう思ってしまいます・・・

そんな自分を叱咤激励して運動開始　
始めてしまうと最後まで頑張りきれるのです。
終わった後も、すご～く爽快　

今月でリハビリを始めてやっと３ヶ月目。
「３ヶ月経つと少しづつ効果が目に見えて分かってくるよ」
そう言って下さった先生の言葉を信じて、今日も頑張ってます

手足をジタバタさせて運動している私を、キョトンとしていつもミイヤが見ています（笑）