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ありがとう・・・・
- 2009/09/01(Tue) -
8月30日、投票日の日、バイト帰りに予定通り娘が家に来た。

顔を会わせた途端「ものすごい睡眠不足やねん」と笑いながらそう言い、
「食欲も全然ないから・・・・」とのことで、昼食も取らず、
私の部屋でPCから音楽のCDを焼いたり、自分のお気に入りをコピーしたりしながら、
二人で1時間半ほど、他愛無い雑談をした。

私が聞きもしないのに、どんな生活をしているのか、
バイトのこと、先輩たち3人との共同生活のこと、バンドのこと、勉強のこと、
あれやこれやと、次々話し続けてくれた。

私はただ「そうなんや、よかったやん」などと相槌を打ちながら娘の話を聞いていた。

昔の、まだ何事もなかった頃の母娘ように・・・・・

帰る間際になって、私は思い切って
「お母さん、いつもいつも具合悪かって、ごめんやったで」そう言った。

娘は、
「そんなことない、そんなこと全然関係ないねん。
 私は自分で一人の人間として、独立して生きていける人になりたいだけやねんで」
そう言って私を抱きしめ、
「ゆっくりゆっくり治していったらいいやん。お母さんはなんにも悪くないよ」と笑った。

私は泣きそうになるのをこらえて、娘の両頬を両手で挟み、
「身体に気をつけるんやで。ほっぺプニュプニュで気持ちええなあ」
そう言うのが精一杯だった。

あの日のことを思いだすと、これを書きながらも、まだ涙が溢れてくる・・・・

ありがとう、○子・・・・
お前の言ってくれたこと、お母さんは信じるよ。
そして、前を向いて生きていくよ。
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整形外科へ
- 2009/09/01(Tue) -
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らちのあかない腰痛に、整形外科へ行くことになった。

仕事前の次男に車で送ってもらって…

空は青く晴れ渡っていて、私も回復に向けて頑張ろうと思いながら…
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自業自得・・・・
- 2009/09/02(Wed) -
午前5時30分。
昨夜は12時半頃眠って、追加のサイレースを飲むこともなくこの時間まで眠れた。
5時間の睡眠。よく眠れたのが嬉しい。
日曜日の娘効果かな(笑)

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昨日は家族の強い勧めもあり、通院している精神科の病院にある整形外科へ行った。
31日にまた激しい痛みに襲われて歩行も困難になってしまい、
「もう整骨院ではすませられない」と言われたのだ。

実は私には金銭的な不安があって、整形外科へは行きたくなかったのだ。
レントゲンや投薬、リハビリ・・・・
いったいいくらかかるのか、そんな余裕は我が家にはない。

それでも、これ以上家族に迷惑や不快な思いをかけ続けるわけにはもういかない。
そう思って行くことを約束した。

仕事前に次男に車で送ってもらい、帰りは送迎車で帰宅。

やはりレントゲンでは骨に異常はないし、炎症もそれほど酷くはない。
腰を支えている筋肉が強く硬直しているのだ。

そりゃあそうだろうな・・・・と思った。
4月に娘にショッキングなカミングアウトをされて以来、どんどん鬱傾向が強まり、
挙句に6月末の衝撃的な独立・・・・

ほとんど外出することもなくなり、引きこもりの生活の上に過剰な睡眠。
運動不足もいいところだった。

さっそくリハビリテーションを始めることになった。
なにしろまずは機能回復を図るための運動療法を受けるため、
週最低3回は通院することになる。
歩けるようになるまでは、病院の送迎車で通院・帰宅することも決まった。
午前中だけは送迎を行っているのだ。

精神科は夜診しかないので、もうタクシーで行くしかないだろう・・・・
今日から夏休みが開けて始まる陶芸教室も、今回はとても無理・・・・
自業自得だから仕方ない。

リハビリテーション科は、若い理学療法士の人たちがたくさん働いていて活気に満ちている。
整骨院でのケアは10分ほどだったのに、40分以上は温熱療法や運動療法を受けた。
結構キツイ・・・・
でも、頑張るしかない・・・・
全くもっての自業自得・・・・
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夕暮れ…
- 2009/09/02(Wed) -
20090902181612


長い1日がやっと終わろうとしている…

今の自分を1日中考えていた…

わからん…(笑)
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無理は禁物。
- 2009/09/03(Thu) -
午前5時50分。
昨夜は11時半には眠りにつき、途中2回目が覚め、
安定剤とサイレースをそれぞれ追加したが、目が醒めたのは5時ちょっと過ぎ。
5時間30分。よく眠れた。

起きた時、時計を見て 「しまった・・・・今日は精神科の日だったのに」と一瞬思った。
夕方の5時と勘違いしているのだ。我ながら笑えてきてしまった。
昼夜逆転生活が長かったせいだろう(笑)



今日は曇り空で、夕方からは雨がぱらつくとか。
どのみち精神科へはタクシーでしか行けないのだから問題なし。

昨日は陶芸教室に行けなかったのが本当に残念だった。
新しい作品の成型の日だったので、私は1つ作品が減るんだなぁ・・・・
作りたかったのは、これ 

ichirinzasi.jpg

徳利や壺系のものの、丸みの出し方を教えてもらう予定だったので、
私はお酒は飲まないし、壺も使い道がないので、
やっぱり花好きの私としては「一輪挿し」を作ろうと楽しみにしていたのだけれど・・・・
「一輪挿し」なら、花も一輪くらいなら、いつでも買えると思って(笑)

本当に残念・・・・
来週はきっと行けるようにと、家でもリハビリで教えられたことをぼちぼちやっている。

さて、今日は必ず精神科へ行けますように・・・・無理は禁物。
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頑張るしかない・・・・
- 2009/09/03(Thu) -
夕方の6時20分。
精神科へは、やはり行くのは無理だった・・・・

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いつも午前中は余り痛みは出ないのだが、午後になるとだんだん酷くなってくる。

病院へ電話を入れ事情を話したところ、明日は午前中に送迎車でリハビリに行くので、
その時内科も受診してもらったら、最低限必要分は処方してくれるとのこと。
ホッ・・・・

やっと少し眠れるようになってきているところなので、今は薬を切らしたくないのだ。

午前中に調子がいいのは、途中覚醒で夜中に飲むレキソタンが効いているのかもしれない。
レキソタンには確か筋肉をゆるめる作用があるはずなので、
それがうまく作用しているのかもしれない。

やはり私の場合、ストレスや不安で筋肉が緊張しているだけの様な気がする・・・・

娘のせいじゃないよ。
私自身の問題なんだ。

明日は送迎車があるし、午前中なので、きっと大丈夫。
リハビリと内科・・・・頑張るしかない・・・・
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今は自分本位に
- 2009/09/04(Fri) -
午前5時30分。
昨夜は12時ごろに寝て、途中追加のお薬を飲んでこの時間。
5時間半。
最近よく眠れるようになってきた。

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今朝は朝から腰全体や左足も痛む。
何とか夫のお弁当だけ作る。

9時半頃には送迎車が来てくれるので、何とか病院へは行けるだろう。

夫は私の体調が悪いと、いつも不機嫌で辛い・・・・
口もほとんど利かず、顔も余り見ようとしない。
いつも自分が私に甘えていたいのに、それができないからだろう・・・・

そんなこと、無理に決まってるじゃない。

「いってらっしゃい」と玄関口まで見送っても、それでも私の顔を見ようとしない。
ハァ・・・・どうしようもない子どもなのだろうな・・・・

人のことなんて気にしないで、今は自分本位に回復を目指そう。

さて、少し休息をとって、ゆっくり支度をしなくては。
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リハビリ
- 2009/09/04(Fri) -
午前9時15分に迎えの車が来て、内科とリハビリへ行って来た。
内科のほうでは1週間分だけ薬を出してくれた。
まあ、来週の木曜日にはどうにかこうにか精神科へも行けるだろう。
ここの病院の精神科は、火曜と木曜の夜診しかないのだ。
それまで間に合えば十分。

リハビリでは、筋肉は故障をおこすほど衰えているどころか、
「力、強いですね!飛ばされそうや」と呆れられ(笑)
股関節や膝関節、腰の関節も十二分に柔らかく曲がるし、
機能的には何の問題もないようだった。

あえて言えば、座っている時の姿勢や立っている時、また歩いている時など、
いずれも「姿勢が良すぎる」ということで、腰の筋肉が常に緊張状態だそうである。

「もっと腰を曲げるくらいに」「反り返りすぎ」などの注意を何度も受け、
肩の力を抜いて腰を曲げてリラックスして座る訓練や
歩く時の姿勢の訓練などを繰り返しさせられた。
「ええっ!こんなに曲がっていていいんですか!」と驚きの連続。

ふむふむ・・・・「ちゃんとせねば・・・」「しっかりせねば・・・」「頑張らねば・・・」
そういう本質的な自分の性格が災いしているのかもしれない。
ずいぶんお気楽になってきたつもりだったけど、相変わらず、ってことかな・・・・・。

すべてを終えて家まで送って頂いたのは、もう11時40分だった。

爽やかに天高く晴れ渡っている空。

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そして、とうとう朝鮮木立朝顔が咲き始めていた☆

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花弁を俯きかげんに大きく広げ、気高い香りを辺り一面に漂わせる花・・・・

夜など月明かりの中でこの花を見ると、その派手ともいえる色香をそっと隠して、
決して人に見せようとはしない、美しいお姫様を見ているような気持ちにさせられる花・・・・

しばらくは私の家中がこの香りに包まれるのだ・・・・
ああ・・・・なんという幸せ・・・・
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今日はのんびり
- 2009/09/05(Sat) -
今朝は5時に目が覚める。
昨夜は12時前には眠っていたので、途中覚醒の追加の薬は飲んだが、
まあまあの睡眠時間。

「わあ~、学校に遅刻する!」そんな夢を見ていて、またびっくりして起きた。
最近そんな夢が多い。
眠れるようになると、寝すぎて失敗する夢を見るのか?
よっぽど寝ることに不安があるようだ。

長年、宗教団体の機関紙の新聞配達をしていて、5時には起きなければならなかったことや、
起こさなければ寝坊ばかりしてしまう夫を起こし、朝食とお弁当を作らなければならないことや、
子どもの頃、「○子は起こさなくてもいつもちゃんと起きるね」と唯一親に褒められたことや、
いろいろ思い当たるけれど(笑)

目が覚めたらまず急に起き上がらず、ベットで出来る簡単なストレッチをする。
グキッときたら、元の木阿弥・・・・怖い怖い。

空は午前5時45分。
この時間では曇っているようだが、今日の天気予報は晴天とか。
気温も33℃まで上がるらしいので、暑い1日になるのだろう。

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母に、敬老の日のお祝いをネット注文する。

keirounohi.jpg

ガードも添えてメッセージを書いて・・・・また喜んでくれたら嬉しいのだけれど。

本当なら顔を見せてお祝いしてあげたいのだけれど、病院通いが精一杯で・・・・
出不精の私が、週3回のリハビリと陶芸と精神科にも行かなければならないなんて、
すご~くハードな日々・・・・
でも、引きこもりの生活習慣を変えるいいチャンスかもしれないと、そう思うようにしている。

土・日は何も予定がないので、ちょっとホッ・・・・
今日はのんびり過ごそうと思う。
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今日はもうお終い。
- 2009/09/05(Sat) -
朝6時ごろから外ばかり見ているミイヤ。
お散歩ですね。はいはい。いってらっしゃい。

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夕暮れのミイヤ。
もうお散歩行ったでしょ?

夜はすだれも掛けておかないと、どんな猫が来ても、
網戸を突き倒して凄い勢いで飛び出して行く。

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少し寂しそう・・・・
でも、もう夜遊びは駄目ですよ。
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まだまだ、これからさ
- 2009/09/06(Sun) -
もう午前6時になる。

最初に目が覚めたのは、5時少し前だったが、「ああ、今日は日曜日だった・・・・」
そう思ったら、全身にふわ~と開放感を感じてまた眠くなり、
幸せ気分で再びベッドにもぐり込む。

そして、次に目覚めてみると6時少し前。

昨夜は11時半ごろには寝たので、6時間半も寝たことになる。
す・す・すごい!

多分、朝の夫の寝坊や朝食・お弁当の準備がなければ、
もしかしたら・・・・もしかしたら・・・・
私は普通に眠れるようになリつつあるのかもしれない。
もちろん、まだ中途覚醒の薬は飲まなければならないが。

十分に眠れた幸せ気分でアイスコーヒーを入れ、FMを聞きながらリラッックスタイム。

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娘はもう5時過ぎから、5分もかからないスーパーの鮮魚部でバイトをしている。
「会いたいなあ・・・・」
でも、会いには行かない。

彼女があれほどまで自立にこだわるのは、きっと私のせいだろう。
夫からの酷い仕打ちにもどうすることも出来ず、
好きなこと1つしたこともなく、欲しいもの1つ買うことも出来ず、
いつも泣いていたり、ウツになったり、
夫の次々作ってくる借金を返し続けるだけの母親だった・・・・
実家にも逃げ帰れないし、そんな夫から自立して働くことも出来なかった・・・・

私を哀れに思えば思うほど、「母のようにだけはなりたくない」
娘がそう思うようになったのは、当然のことだろう。

それが彼女の自立への願望を、必要以上に早めてしまったのだろう。

どうか、この母を反面教師として、
自分の人生を自分で決めることのできる自主性と経済力を持って、
堂々と、楽しく、幸せに、生きていって欲しい。

私もまだまだ、これから、さっ!
心身の不調にガックリして、退屈な人生を生きるつもりはない、さっ!(笑)
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やっと1日が終わる・・・・
- 2009/09/06(Sun) -
「夕焼け子焼け」の曲が聞こえてくる午後5時30分の空。
今日も1日ゆっくり過ごすことが出来た。

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リハビリで教わったストレッチや軽い腹筋、背筋もこなして。

実は・・・・昨日、教えられたこと以外に余分なことを自己流で加えてストレッチをして、
久しぶりの重めのグキッに見舞われた・・・・猛反省・・・・
ホンットに懲りない奴で、真剣に反省している。

でも、今朝には回復していて、今日はきちんとやり過ぎないように、
教えられたとおりのことしかしなかった。
もう6~7年、ほとんど毎日ヨガをしてきた身とすれば・・・・ああ~物足りない(笑)

午後には必ず3~4回、軽いグキッが来るので、入浴前には痛み止めを飲む。
風呂場に折りたたみの椅子を持ち込んで、そこに座って身体を洗い、
暑くてたまらないけど、湯船に20分は浸かって。

これがひと仕事・・・・

今はそのひと仕事も済ませ、明日のリハビリの準備もOK!
やっと1日が終わる・・・・
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今日の始まり!
- 2009/09/07(Mon) -
午前5時30分の空。
昨夜は11時半に眠ったので、今日も6時間睡眠。
途中、2時過ぎと3時半に目が覚めて、「いかん、いかん、何しろ眠ってみよう」
そう思っているうちに再び寝たようだ。

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朝、いつもの時間に階下に降りたら、
もうすでに身支度を終えた夫が、台所でお弁当を作っている。
びっくり!!

「どうしたん!」
「いや、いつもの通りやろ」
「なんでぇな、いつもやったら起こしたとこの時間やん」
「いや、目覚ましはいつも通り鳴ってた」

意味不明の会話を交わしながら、二人でお弁当と朝食を作る。

「今日はちょっと早く行かなあかんねん」
「そうやったん。そう思うとあなたも起きれるんやね(笑)」

そうして夫は仕事へと・・・・

リハビリの時間まではまだまだ余裕がある。
私はコーヒーを入れ(今日は熱いコーヒー)部屋に戻ってこれを書いている。

どこかの局のFMでバッハを聴きながら。

今日の始まり!
今日の予定を着実にこなせますように!
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キャッーーーーー!!
- 2009/09/07(Mon) -
イチロー  キャッーーーーー やったーーーーー きゃー

アスレチックス戦の1回、メジャーで259人目の2000安打を達成し
二塁から観客の拍手に応えるマリナーズのイチロー=6日、オークランド(REUTERS)

イチロー、メジャー通算2000安打達成
2番目のスピード記録
 
米大リーグ、マリナーズのイチローは6日(日本時間7日)、
敵地でのアスレチックス4連戦の最終に「1番・ライト」で先発出場し、
第1打席でライトへ二塁打を放ち、メジャー通算2000安打を達成した
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午前7時。
- 2009/09/08(Tue) -
すっかり日が昇るっている空。
午前7時。
さっき起きたばかり。

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昨夜は11時半に寝たのだが、4時から目が覚めてしまい、
「もうこのまま起きていようか・・・・」とも思ったが、段々しんどくなってきて、
5時ごろ夫に事情を書いたメモを残し、もう1度寝てみようとベッドへ。
そしたら、あっという間に眠って、次に目が覚めたらこの時間だった、という訳。
今日もリハビリに行くので、睡眠が足りないととても辛いのだ・・・・

昨日も無事にリハビリにも行くことができ、家事もひと通りこなすことが出来た。
こうやって、少しずつ生活リズムが出来ればいいのだが・・・・

明日の陶芸は、また先生に電話を入れて相談してみようと思っている。
無理をすれば、他の人たちは前回の仕上げの削りだが、その時間に私は成型をし、
次々回の釉薬かけは、早く終了するので、
その空いた時間に、私は仕上げの削りもすることは出来るはず。

以前指を怪我した時のやり方だ。

ただ今回は腰なので、7月からもう約2ヶ月間、苦しんできた状態なので、
無理をしては駄目だとは思っている・・・・

明後日は、必ず精神科を受診しなければ、もう内科からの特別処方はしてもらえない。
そして金曜もリハビリ・・・・・
引きこもりの私が週5日連続の外出か・・・・

ハア・・・・・しみじみ疲れる・・・・
引きこもり生活で、体力が相当弱っているのを実感する・・・・
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秋、が来る・・・
- 2009/09/08(Tue) -
夕暮れ。
午後6時40分。
暗くなる時間が少しずつ早くなってきている。
秋、が来るのだ・・・・

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今日も無事リハビリへ。
傘を杖代わりにしていたが、今日は持たずに家を出た。
送迎車までの距離なんてしれているし、院内でもホンの少ししか歩かないのだから。
腰に巻いていたコルセットも外した。
それでも、歩ける。
ちょっとヨタヨタ(笑)
コルセットに頼る癖がつくと回復が遅れるそうだ。

今日は女の理学療法士さん。
身体全体をマッサージしてくれる。
いろんなところが固くなっているとか。
あんなにヨガをしていたが、腰痛予防中心だったのでこんなモンか、と少しがっかり。
今度治ったら、ちょっとレベルアップしたヨガにでも挑戦しようか。

「回復したらどんなご希望を持っていますか?」と聞かれ、
「歩きたい、どんどん歩きたい。行きたいところへどんどん歩いて行きたいです」
「出来ればスロージョギングもしたいです」

自分で言っていて、夢のような気持ちになる。
もし、もし、そんな日が来たら、陶芸を再開して、美術館へ行って、映画館へ行って・・・・
でも・・・・欲張りは禁物・・・・

リハビリは行くまでは本当に辛いが、帰りには心身ともにとても爽快になる。
なんとか続けて行こう。

久しぶりに「タヌ」の写真。

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夜の10時前にしか来ないので、怖そうに写っているけど、
この子はほとんど鳴かなくて、呼んだ時だけ鳴いても、
「ミャ~、ミャ~」くらいの優しい臆病な可愛い子。

毎晩、タヌに会うのが楽しみ☆
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休息日
- 2009/09/09(Wed) -
久しぶりに見る午前5時の空。
朝焼けしていて、綺麗・・・・

昨夜は眠くて11時には寝たので、6時間の睡眠。
腰もまあまあ。
夫の朝食とお弁当も作れるだろう。

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今日は陶芸の日だが、基本的には諦める方向で考えている。
なにしろなにしろ、問題なく歩けるようになることが、今の第一課題だと思うから。

1回休むと、人の2倍の作業を1日でやって追いつかなければならない。
当然、無理がかかる・・・・
行けるかどうか、作業が出来るかどうかも今は分からない状態なのに、
それこそ「無理は禁物」かな、と・・・・


夫を送り出して。午前6時。
起きてからたった1時間で、空はもうこんなに明るく晴れている。

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部屋に戻り、10日期限の支払い明細をメモし、封筒にお金を入れる。
自分で行くことができないので、次男に頼むことになっている。
次男はこうしたことは決してミスをしない慎重な性格なのだ。
夫には・・・・とても任せられない・・・・

発見!!
これ欲しい!!

日本郵政グループの郵便局会社は8日、
大リーグのイチロー選手がメジャー初となる9年連続200安打を達成した際、
新記録を記念する切手セット(写真)を販売すると発表。
同選手は記録まであと5安打に迫っている

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090908-00000034-jijp-spo.view-000

欲しい、欲しい、欲しいーーーーー(笑)
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タヌちゃん
- 2009/09/09(Wed) -
何とか、本来の可愛い姿の「タヌ」を撮りたいと思って、
今夜は懐中電灯まで持ち出して、格闘してみました(笑)

目だけがピカリと光ると、怖そうでしょ?
まだ子猫の部類に入る、可愛い姿をなんと紹介したかったのだけれど。

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食事中の「タヌ」。
大きそうに見えるけれど、もっともっと小柄な体つきの子です。

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アップで顔を撮ってみましたが、ちょっと失敗。

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いろんな茶系の色が斑模様になっていて・・・・
まあ、どちらかというとブッ細工な猫といえるかも・・・・

ところが私は、そのブッ細工なところがたまらず可愛いのです。

毎晩10時前後にやってきて、眠そうに何度も欠伸したりもします。
他の猫の姿がチラッとでも見えると、さっと逃げ出す。
喧嘩なんてとても出来ない、気の弱い臆病な子なので、いつも私が見張り役(笑)

触れることはもちろん、撫でることも、抱くことも出来ない根っからの野良猫ですが、
私の大切な大切な野良ちゃんです。
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今日こそ行くぞ!
- 2009/09/10(Thu) -
午前6時30分。
今朝は、昨日のんびりし過ぎてお昼寝を3時間も取ってしまったせいで、
3時半過ぎから目が覚めて・・・・5時前に眠くなり、2度寝・・・・
そして起きたのが、この時間。

夫に申し訳ないような、夫が可哀想なような、切ない心境・・・・

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今日はすぐ近くのバス停からバスに乗って隣町まで行き、
そこから病院のシャトルバスに乗り換えて精神科へ行かなければならない。
相当の遠回りだが、それが一番歩く距離が少なくて済むのだ。
初めての経験だし、どれくらいまともに歩けるか、不安も大きい。

こんな時間から、上手く行けるか緊張して、
あれやこれやと段取りばかり考えているんだから、そりゃぁ、疲れるわさ(笑)

いざとなったらタクシー?
いやぁ~、もうこれ以上、経済的に限界でしょ。

それでなくても病院通いばかりで、
身体を張って長時間労働してくれている夫と次男に申し訳なくて・・・・
切ない思いの毎日です。
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行ってきたよ
- 2009/09/10(Thu) -
精神科へ行くことができた。
空はすっかり秋模様。
長いこと眺めていた・・・・

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人は誰も私の人生を変えてはくれない。
- 2009/09/11(Fri) -
午前5時35分。
とても綺麗な朝焼けの空。
思わず「わあ~きれい・・・・」と声に出てしまうほど。

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夫の用事も無事済ませることができ、「いってらっしゃ~い。気をつけてね」とお見送り(笑)
私は家族1人1人に、ずっとそうしてきた。
「いい妻・いい母願望」の象徴なのかもしれない。

それは今も続いている・・・・どんなことがあっても・・・・
「愛されたい」という、幼い頃からの根強い私の本質的性格だろう。

昨日は精神科へやっとの思いで行ったのだが、
その思いが強かったゆえだろうか、なんだかとてもがっかりして、
「この先生は私のこと、何にも分かっていないし覚えてもいない」
そう感じてとても悲しかった・・・・

同じ病院の整形外科とリハビリに週3回も通っていることすら知らないし、
各科の連携も全く取れていない・・・・

「いつもの薬でいいな?まあ、まず身体治すことやな。3週間出しておくから」
それでおしまい。

この2ヶ月のことを思うと、家に帰ってから怒りすらこみ上げて来て・・・・
先生に対して、自分はいったい何を期待していたのか、と自己嫌悪・・・・

淡々といきましょう。
人は誰も私の人生を変えてはくれない。

自分の答えは自分で出す。
自分の人生の中に答えはある。

さて、今日も朝からリハビリだ。
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夕寝
- 2009/09/11(Fri) -
午前中にリハビリを終えて、昼からごちゃごちゃ家の用事をしたり、
本をパラパラ読んだりしているうちに眠くなって、5時半頃ついつい夕寝・・・・・

目が覚めたらもう6時30分でした。
暗くなっていく空を見ています。

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昨日のことがあって、今日は少し下がり気味でしたが、
まあまあ、この程度が「日常」というものなのでしょう。

急いで夕食の準備に取りかかります。
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死ぬまでに間に合うのかしら・・・・(笑)
- 2009/09/12(Sat) -
午前6時。
今日は雨の1日になるとの天気予報。

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「もし雨なら、明日は仕事は休みになる」昨日夫がそう言っていた・・・・
とても憂鬱な気分になる・・・・
夫といると、どうしてもリラックスできないのだ。

今はお酒も飲まないし、暴力も振るわないし、
自己破産しているので、知らない間に消費者金融に手を出される心配もない。

それもここ2~3年のことで、私の緊張や不安は深くて、
心の底に刻み込まれていて消えてはいない。

いつになったら真から癒される日が来るのか・・・・
死ぬまでに間に合うのかしら・・・・(笑)

距離をとって、関わる時間をどう少なくするか・・・・
悩ましい1日になりそう・・・・
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今日も自宅リハビリ。
- 2009/09/13(Sun) -
午前5時45分の空。
私が目覚めて1番にすることは、部屋の窓を開けて空を見上げること。
今朝は少し肌寒い。
秋なんだなあ~。

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昨日は1日中、夫となんら衝突することもなく無事に過ごせた(笑)
それだけで、ホッとした。
傷つくのも、傷つけるのも、もうたくさんだから。

今日は「9条の会」のイベントがある日だ・・・・
多分行けない。
いや、「無理は禁物」の今だから、あえて止めておこうと思う。
少しがっかり・・・・
せめてあと1週間はリハビリに専念して、本格的に回復しなければ。
水曜日の陶芸だけは、釉薬かけだけで作業も楽な日なので、
1時間に1本しかないバスに乗ってでも、なんとか行きたいと願っているけれど。

今朝も娘は、ここから5分もかからないスーパーで、もう働いているんだなぁ・・・・
今日は心も乱れないし、会いに行きたいとも思わない。
「頑張ってね!」そう思うだけ・・・・

娘が出て行って、もう3ヶ月目に入って、少しずつ私も成長したのかしら?

昨日は1日中雨模様で、時に激しく降ったりもして、
「タヌ」は何処でどうしているのかと心配だったけれど、
雨も止んだ夜、いつもの時間にやって来た。

20090913060931


少し雨に濡れて、寒そうに震えていた・・・・

これからが野良猫にとっては最も辛い季節がやってくる。
その苦闘する姿を、毎日成す術もなく見守るしかないのだ・・・・
祈るような思いで・・・・

さて、今から約30分、自宅リハビリに勤しもう。
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恐る恐る…
- 2009/09/13(Sun) -
20090913192041


恐る恐る歩いて、家から一番近いスーパーへ買い物へ。

午後2時過ぎの青空。

歩けた!

今日は朝から一度もグキッと来ないし!

明日からもリハビリ頑張ろう!

歩いて、走って、笑って、生きるんだ!
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空、空、空・・・・
- 2009/09/14(Mon) -
午前5時10分の空。

20090914051513


昨夜は11時過ぎには眠り、4時に目が覚めたが再び寝ることができてこの時間。
約6時間の睡眠。ずいぶん回復してきた。
というか、これまでの人生で一番眠れるようになってきているのかもしれない。
よしよし。

今日もリハビリ、明日もリハビリの病院通いの毎日だが、
昨日、歩いてスーパーへ行けたことが少し自信になっているかも。
微かな、微かな希望の光が・・・・(笑)

そろそろ家事タイム。午前5時40分の空。

20090914061310


朝の最低限の家事を終え夫を送り出して、午前6時10分の空。

20090914061308


朝の空って、こんなに刻々と変化していくんです・・・・
自然って、本当に素晴らしい・・・・

そして、昨夜の「タヌ」

20090914053429


元気そうでした。
ご飯をすごい勢いでパクパク、パクパク。

「タヌ・・・・」って声をかけると、私を見上げます。
名前もすっかり覚えてくれたみたい。

今夜も待っているからね、タヌ。
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イチロー!!!!!
- 2009/09/14(Mon) -
イチロー記録達成まであと1本 
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イチロー!!!!
- 2009/09/14(Mon) -
20090914113650


やったーーーー

だぁ~い好き
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イチロー!!!
- 2009/09/14(Mon) -
20090914121218


イチロー
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イチロー!!!
- 2009/09/14(Mon) -
イチロー おめでとう

20090914170952


解放されました イチローの話 イチロー外野手の話 

解放されましたね。人(の記録)との戦い、争いに終わりを迎えることができた。
そこからくる解放感。(地元に戻る)ぎりぎりで達成できた。
(左ふくらはぎ故障で欠場した)あの8試合がなければ地元の人が喜んでくれた。
(運を)持っているのか持っていないのか分からない。(共同)

[ 共同通信 2009年9月14日 13:57 ]

ホントに大変だったんだよね・・・・
コツコツと努力をし、自己コントロールをご夫婦で積み重ねての大記録だものね・・・・
感激尊敬

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今日が、始まる。
- 2009/09/15(Tue) -
昨日の「イチロー」の大興奮から(笑)一夜明けて、
今朝午前5時30分の空。
雨がシトシト降っていて、まだ暗い。

20090915053627


昨夜はイチローのインタビューなどを11時半ごろまで見てしまって、
目が覚めたのはいつもどおりの午前5時。
ちょっとまだ眠い・・・・

昨日のリハビリでは、「回復がめざましい」と先生に褒められた。
なんとなく、家で続けているリハビリのおかげで、
「コツ」のようなものを身体が覚えてきているように思う。

この土曜から続く連休ではリハビリも休みなので、
それが開けての金曜日に様子を見て、このまま回復を続けていけそうなら、
週3回から、週2回、週1回と、徐々に減らしていくことができそうだ。
嬉しい反面、なぜかちょっと寂しい・・・・

理学療法室は、まるで朝競りをしている市場のように活気に溢れていて、
多くの老若男女、いろんな症状の人たちが、懸命にリハビリに励んでいる。
その姿を見せてもらうだけでも「自分もやるぞ!」そんな気持ちにさせられる。

そして、担当の先生が身体の調子を詳細に聞きながら療法をしてくれて、
その間にも、冗談を言い合ったり、愚痴を聞いてくれたり、褒めてくれたり、
自分がとても大切な「一人の人間」として扱ってもらえているやすらぎを感じるのだ。

どうしよう・・・・リハビリ依存になったら(笑)

今朝は昨夜からの腹痛がまだ続いていて、行けるかどうか心配している。
まあ、まだ時間はあるし、様子を見ながら、「無理は禁物」で決めようと思うけれど。

空も少しずつ明るくなってきた。
今日が、始まる。
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今度は…
- 2009/09/15(Tue) -
20090915162738


今度は、オチビのプレコが病気のようで…

もう10cmほどにも育ったのに・・・・

さっそく以前ペットショップで教えてもらった様に、集中治療室を準備。

やっと網で捕獲して入れました。

チビプレ…
絶対元気になってね…
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今日は陶芸だ!
- 2009/09/16(Wed) -
午前5時10分の空。
月も浮んでいる。

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夫を送り出して、午前6時、お日様が・・・・

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昨日のリハビリも好調で、担当の人に「驚異的回復ぶり!!」と言われた。
少しずつでも長年続けてきたヨガのおかげで、
呼吸法や身体の基本的な動きが出来ていて、自宅でのリハビリ効果も大きい様だ。

そこで、「明日の陶芸に自転車で行ってみてもいいか・・・・」と恐る恐る聞いてみる。
「距離もそんなにない様だし、痛みが出ないようなら試してみるのもいいかもしれませんね」と。

よし、朝から自宅リハビリして、痛みが全く感じられなかったら、
念のためコルセットをして、勇気を出して自転車で行ってみよう!!と決意!!

なんだか、この引きこもりの私が、週3回もリハビリに通えて、
その効果が目に見えて現われてきて、
「私にもやれば出来るんだ・・・・」そんな自信が少し生まれた。
嬉しい・・・・

家に帰ったら、ベランダの窓にこんな可愛い虫がへばり付いていました。
ミイヤが首を傾げて、不思議そうにいつまでも眺めています(笑)

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でもって・・・・・これは犯罪になるのかなぁ・・・・・
病院帰りに、捨ててあった大きな壺を持って帰って来ちゃいました。

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高さ40cmくらい、横幅は25cmくらいの、濃紺のガラス製の大きな壺。
あまりに綺麗だから・・・・つい・・・・

で、こんなの私はどうする気なのでしょう?
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外の世界
- 2009/09/16(Wed) -
陶芸へ、自転車に乗って行き無事帰還(笑)

こわごわ、のろのろ、びくびく走っていると、リハビリ友達のおばあちゃんと偶然出会う。

「どないしたん!大丈夫かいな!」
「ええ、昨日、先生に試してみてもいいって言ってもらったから、只今訓練中です」
「そうかそうか、無理したらアカンで。頑張りや!」

70代後半のおばあちゃんに激励されて、何とか到着。
作業も、どうにか自分でやることができて、くたくたになっての帰宅でしたが、
やり遂げられた喜びは格別のものでした。

外の世界が眩しい。
外の世界からみる空が最高に思えた。

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作品自慢?
- 2009/09/17(Thu) -
今朝の空。午前5時30分。
肌寒い朝。

今日も晴天で、最高気温も27℃とのことなので、
きっと秋晴れの爽やかな1日になることでしょう。

20090917054510


今朝は快調。睡眠時間は6時間。腰痛なし。
昨日の自転車で、変なところが筋肉痛。
太もも(笑)
腰に力を入れないように、腹筋と脚部を意識して漕いでいたからでしょうね。

で、今日は私の3個目の作品紹介。
7月に作った器が本焼きも終え、欠席した前回に返ってきていたそうで、
私は昨日受け取りました。

どうね

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田舎の食卓で日常的に使われているような・・・・
そんな素朴な器にしたかった私の思いは、叶っているように思うのだけれど。
この器に、小芋の煮っころがしなんかをてんこ盛りにして、デンと食卓に置きたいな。

そして、腰を庇いつつのろのろ、おたおた、苦労して釉薬をかけた昨日の大皿。
初めて下絵を描いてみました。
赤、黄、青呉須の3色で、水玉模様に彩色。
そして釉薬は、土灰透明釉。

昨日はまだ腰を曲げられないため、地べたに正座して釉薬をかけたので、
ズボンもエプロンも、泥んこ遊びをしたあとの子どもの様にどろどろに汚れました(笑)

20090917054520


出来上がりはまだまだ先。
そして、どんな仕上がりになるのかも、全く不明(笑)

身体はしんどかったけど、とても楽しい充実した1日でした・・・・

今日はリハビリもないし、ほかに何の予定もない日です。
の~んびり、の~んびり、1日を過ごします。
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なんだか…
- 2009/09/17(Thu) -
20090917183635


悪いことには違いないけど…

酒井法子さん、これからどうやって生きていくのか…

まだ、あんな男と暮らしたいなんて…あかんよ…

見るのも辛いわ…
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早く治れ!!
- 2009/09/18(Fri) -
午前5時40分の空。
最高気温30℃という晴天の1日になりそう。

私は今日も朝からリハビリ。

20090918063637

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そして、今は朝風呂上がりの午前7時。
昨日は3日連続外出の疲れがどっと出て、お昼寝も2時間半もしてしまうし、
ボーッとしていてお料理は失敗して作り直しになるし、
お風呂に入る元気もなく、午後11時には寝りにつくという有様・・・・

ほとんどヒッキー主婦の私にとっては、たった3日間でも、
しかも半日ずつの外出でも、とっても疲れてしまうようです。

リハビリが終わったら、これまでの生活のあり方を、
何とか考えて、変えないといけないなぁ~と、しみじみ・・・・
どうする・・・・

昨日見つけた記事 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

村上春樹さん 小説「1Q84」の第3部執筆中 来夏出版
9月17日2時38分配信 毎日新聞

村上春樹さんの小説「1Q84」

 長編小説「1Q84」が話題になっている作家、村上春樹さんが、
毎日新聞の単独インタビューに応じた。
村上さんは第3部を執筆中であることを明らかにし、
来年初夏を目安に刊行したいと話した。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
だよね、だよね、だよね

もう私、このまま放り出されたら生きていけない(笑)
「絶対、BOOK3が出るはずだ」
そう確信していたんだけど、よかった・・・・・
そして、楽しみができた

今、読んでみたい小説がたくさんあるのだけれど、新刊ばかりだから、家計が・・・・
今月は夫の収入がド~ンと減って、コツコツ貯めていたお金も吐き出し状態・・・・

もう少し回復したら、大きい図書館へ行ってみたい。
そして、これもまだまだ諦めてはいません。
ルーヴル美術館展

うう・・・早く治れ
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TV,TV!!
- 2009/09/18(Fri) -
夕焼けの空・・・・・

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今朝は朝からお風呂に入ったり、バタバタ用事をし過ぎたのか、
リハビリに行くときには、少し腰にいつもの固いしこりのようなものを感じたけれど、
リハビリを受けたらすぐに回復。
ホッ・・・・・

今日はもう食事の仕度も、入浴療法(湯船に20分浸かる)も終わって、
あとはTVを見るだけ。

今夜は見たい番組が一杯あって・・・・困ってます(笑)

リハビリを受けた日は、夕方になっても鬱気がほとんど出ない。
身体も心も一緒にほぐしてもらえるのかなぁ・・・・・

さてさて、TV、TV!
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あなたは決して1人じゃないよ・・・・
- 2009/09/19(Sat) -
午前5時40分の空。
海と空が一体になったような自然の不思議な美しさを感じる。

20090919061833


今、私のリハビリを担当してくれている理学療法士の先生は二人いる。
二人とも20代の若い男の先生。
若いなあとは思っていたけれど、
昨日担当して下さった○○先生の年齢を聞いて本当に驚いた。
娘とたった2つ違い。娘は早生まれなので学年で言うと1つしか違わないのだ。

「えーーーっ。先生凄い!!」

聞くと母親がずっと看護師さんをされていて、
高校を卒業する頃、特に何もしたい事もなかったので、
「じゃあ、医療系の資格でも取っておけば」と母親にアドバイスを受け、
そのまま専門学校へ行き、こうして働いているのだとか。

二人いる妹も、みんな医療系の資格を取っていて、
「でも今はフラフラしてるけど」と笑っていた。

やっぱりなぁ・・・・。
「子どもは親の背をみて育つ」というけれど、全くもってその通り。

うちは、母親は学校も仕事にも行けない社会不適応者だし、
父親ははっきり言うと・・・・「放浪者」・・・・
次男も、大阪に来て夫とやっていた自営業が駄目になっていくなかで、
夫と激しい争いを繰り返しながら、何ヶ所も職場を転々としたものだった・・・・

「似た者同士」の、このトンチンカンで安定感の全くない家族の中で、
娘は何を思い、何を感じながら育ってきたのだろうと、
今更ながら申し訳ない気持ちで一杯になる・・・・

今は見守ることしか出来ないけれど、こんな家族だけれど、
「あなたは決して1人じゃないよ・・・・」いつもそう、祈るような思いでいる・・・・


この連休にたった一ヶ所行きたかったルーヴル美術館展・・・・・
今朝、会場の状況を調べてみたら、こんな凄いことになっているようだ。

ルーヴル美術館展
●9月17日
入場者はついに平日でも1万人を越えました。
待ち時間ピークは午後1時から3時で、最大90分待ち。
夕方は多少緩和されるものの、今後会期末に向け、
午後4時半まで長い列が伸び続けることでしょう。
この現在の状況では、何より朝一番にお越しいただくことがベスト、
それでも数百人が開場待ちしています。

今の私の足腰では、とても無理だろう・・・・
ものすごくガッカリしている・・・・・

仕方ないよな・・・・元気になったら、また良いこともあるさ
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変身
- 2009/09/19(Sat) -
今日の午後、娘からメールが来た。
久しぶりだ。
なにかな?と思ったら、明日の日曜に、
「また音楽のデーターを取りたいからバイト帰りにうちに寄るよ」とのこと。

「ステーキあるけど、お昼ご飯に食べる?」と返信したら、
「食べる!!」と返ってきた(笑)

娘の大好物の1つ。
しめしめ、上手くいった(笑)
これで少しでも長く一緒にいられるぞ。
お母さんの作戦勝ちだな。

20090916060034


最近は、髪も以前よりもっと茶髪になっていて、バンド活動に夢中で、
好き勝手に楽しそうにやっている。
それでいいんだよ。
自分の思うように生きてごらん。

さて、明日はまたどんな変身ぶりを見せてくれるのかな?
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やっぱり嬉しい
- 2009/09/20(Sun) -
午前5時50分。もうすぐ眩しいほどの朝日が部屋に差し込むころ。
私の部屋は朝日の当たる明るい部屋です。

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昨夜は11時過ぎには眠って、目が覚めると午前4時半。
追加のサイレースを飲むには「朝過ぎる」と思い、レキソタンだけ飲み、
再び眠りに就いて起きてみたらこの時間、という訳で、
サイレース1錠とレキソタンで、約7時間も眠れたという画期的な朝です
きっとそのうち、薬いらずになれるかも・・・・(喜)

今はFMを聞きながら、満ち足りた睡眠の爽快さを味わっている・・・・・

え~、ルーヴル美術館展を諦めた私は、
「美味しいラーメン屋さんを探して、こってりチャーシュー麺を食べたい」という、
極めて本能的な欲求に囚われております(笑)

外食をしない我が家では、
「ラーメン屋さんのラーメン」を食べることも、年に1度あるかないか。
これなら実現できるでしょ。きっと。
夫はラーメン嫌いだから、次男と行こう。
「絶対食べるから!」とすごい意気込みなのであります(笑)

そして、今日は娘が来る日。
やっぱり、今から嬉しいバカ母なのでした

つい今、音楽の合間に流れてきたFMの星占いで、
私の天秤座は、「今日は嬉しい来客があるかもしれません」だって(笑)
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娘・・・・
- 2009/09/20(Sun) -
涼しい風が窓からさわさわ入ってくる・・・・
午後5時30分。

12時ごろ家に帰ってきた娘。
私の作った昼ご飯を
「ああ、美味しいわぁ~美味しいわぁ~」と言いながら食べてくれて、
2人で2階の私の部屋へ。

私は娘の金魚の糞か(笑)

PCで音楽のデーターを録りながら、女2人の他愛ないおしゃべり。
結構私も楽しんで、あれこれ話をしていたなぁ~
もう3ヶ月だもの、私にも少しは余裕が出てきたよう。

娘の部屋では、秋になって必要になってきた上着や本や、
お気に入りのぬいぐるみまで荷造り。

「ぬいぐるみまで持って行くの(笑)」
「うん、これはいるねん」
なんだか、まだ子どもなんだなぁって可笑しかった。

今回の変身ぶりは、とうとう金髪になっておりました(笑)

20090920172258


「塾のバイトもしてるんやろ?そんな時、髪どうしてるの?」と聞くと、
こんな写メを見せてくれました。

20090920172255


まるで別人のような娘。
「カツラ、買ってん。すんごい真面目そうやろ」
「ホンマや、これじゃあ二重人格やで」
2人で大笑い。
「こんなんかぶらんでも、自分らしく生きていけたらいいのになぁ~」と私が言うと、
「それは無理やろ。現実は厳しいよ」と大人びた答えが返ってきました。

いろんなことを思いながら、考えながら、いろんなことをやってみながら、
1人、精一杯、生きているんだね・・・・

何を思ったのか、階下に降りたら急に幼い頃のアルバムを見始めた。
「キャーこれ誰ーー。イヤやわ、恥ずかし!!」などと叫びながら(笑)
結局、幼い頃の自分と私が一緒に写った写真を持って帰りました。

○子、私たちいつまでも親子なんだよ・・・・どんなに離れていっても・・・・

今回も荷物が大量になってしまったので、夫の車で送りました。
腰が少し不安だったけど、私も同乗して・・・・

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20090913162020


「○子、ホントに困った時は、なんでも相談してや。
 こんな頼りない親でも、いざとなったらどんなことをしてもお前を守るからな」

車を降りる娘に、思わずそう言ってしまいました・・・・
本気です。何があっても私は娘の1000%の味方です。

今日のことに思いを巡らせているうちに、空は夕焼け、今日もお終い。

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休日
- 2009/09/21(Mon) -
今朝も爽やかな朝。午前5時30分。
少し肌寒い風が窓から入ってくる・・・・
FMは今日もバッハ♪

20090921061540


昨日娘に、「お母さん、なんか最近小説読みたいねんけど、
        お前の持ってる本で面白かったんあったら貸してくれへん」
そう頼んだら、貸してくれた本が以下の2冊 

20090921061538


200909210615<a href=

見るからに「恐ろしげ」じゃない?

「えらい表紙のイラスト画やなぁ・・・・」
「貴志祐介は、結構面白いで。ホラーっぽいけど」とのことで借りることに。
でも・・・私・・・・読めるやろか・・・・
あまりにも陰惨だったり、ラストにたとえ微かでも救いがない小説って、苦手なんだよな・・・・

夜、母から「敬老の日のお祝いが届いた」との電話があった。
「こんな立派なものくれて、ありがとうやで。お母ちゃんホンマに嬉しい・・・・」
焦った私は
「お母ちゃん、私が高価なものなんか買える訳ないねんから、安モンに決まってるやろ」
そう言うと
「値段なんかと違うから。お前の気持ちが嬉しいんやで、ホンマにありがとう」
なんだか少し涙ぐんでいるような声だった。

keirounohi.jpg

贈ってよかった・・・・
美味しい果物たくさん食べて、元気でいてくださいね。

昨夜は娘の来宅で興奮したのか、規定量一杯の薬を飲んでも
1~2時間ごとに目が覚めて、結局合計4時間ほどしか眠れなかったから
今日はグダグダ、のんびり過ごすことにします。
もうちょっと、FMでクラシックを聞いてから・・・・朝の家事をいたしましょう。

やっぱり、休日って、リラックスできていいなぁ~
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どっちがいいね?
- 2009/09/21(Mon) -
今日は一日中グダグダしながら、明日食べに行くラーメンのことばかり考えていました(笑)



ramen2.jpg

あちこち調べたり、噂を次男から聞いたり・・・・ワクワク

でも、今日は自宅リハビリをしても、左腰に痛みが残っていて・・・・
昨日娘を送るため、1時間40分くらい車に乗って、
右側に座っている娘の方ばかり向いて話していたからでしょうか?

だから明日は、近場のラーメン屋さんにすることにしました。

この連休を乗り切って、来週金曜日のリハビリで悪化していなかったら、
週3回から、週2回に減らせるのだけれど・・・・

あまりにも調子が良くなっていたので、少し油断していたかもしれません。
「無理は禁物」で過ごしましょ。
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なんとかしろよな、自分!
- 2009/09/22(Tue) -
午前5時20分。
ずいぶん暗くなってきた。
秋が深まっていく。

今日は、夫が仕事に出なくてはいけなくなって、朝の用事をするため早起き。

20090922062118


夫を見送ったあとの空。午前6時20分。
今日は1日、曇り空との予報。
二度寝をもくろんで、小さな音でFMを聞きながら、
大きなカップにたっぷりのホットミルクを作り、のんびり飲んでいる。

20090922062116


昨日の夜、Amazonでこんな本を見つけた。

fuanyamai.jpg
内容(「BOOK」データベースより)
不安や恐怖を感じたり、緊張したり恥ずかしいと思う時、
私たちの体はどのような状態になるのでしょうか?
パニック障害、対人恐怖・社会不安障害、強迫性障害、疼痛性障害、心気症など、
日常の生活に支障をきたす不安障害を理解するために。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
伊豫 雅臣
1958年4月東京都生まれ。1984年3月千葉大学医学部卒業。1985年10月国立精神・神経センター精神保健研究所薬物依存研究部研究員。1988年10月~1989年9月NIH米国立老化研究所神経科学研究部客員研究員。1991年4月国立精神・神経センター精神保健研究所薬物依存研究部室長。1997年1月浜松医科大学精神神経医学講座助教授。2000年6月千葉大学医学部精神医学講座教授。2001年4月千葉大学大学院医学研究院精神医学教授(組織改変による)

で、「疼痛性障害」について少し調べてみた。

・・・・・・・以下、要約・転載・・・・・・・・・

「身体表現性疼痛障害の誘因と対応 」

一般に,身体表現性障害の誘因としては,
子供の成長や独立に伴い,夫婦2人だけの生活となり,
家族構造の変化が誘因となっている場合が多い。
また,夫婦間の慢性葛藤(日本では最近,熟年離婚が増えている)から,
中年になって社会的に孤立し,
自ら困難に立ち向かって問題を解決しようとする能力が低下している場合も多々ある。
このように,家族を中心とした人間関係がうまく機能しないために,
身体症状として表現されている可能性を留意する。

身体表現性障害に脳む患者の中心的なテーマとして,
これまで長い間子育て,家事などの仕事に追われたが,
やっと自分が援助を受けられると考え,
誰かから援助を受けたいとの依存的な思考を抱くが,
それを受け止めてもらえない不満が身体に表現されているのではとの仮説がある。


このような甘えともとれる行動に対して,治療者はネガティブな感情を抱きやすく,
「嫌な困った患者」との印象を受けやすい。
患者が置かれている状況を十分に言葉として表現できるように,
言語化を促進することが治療目標である。

したがって,身体表現性障害における精神療法の基本的指針は,
①病気の存在は否定せずに,患者の現在の苦痛の意をくむ,
②完全予約制の外来治療,
③治療を断ち切らない,
④症状を取ろうと力まない,
⑤薬物療法は害にならない薬物を継続投与し,減薬,断薬,変薬は慎重に,
⑥症状が改善してきたら,「良くなった」とサポートしない,
⑦感情の言語化を促進する,
などの心構えが提唱されている。治療は長期に及ぷのは一般的である。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

なんだか、ギョッとした・・・・
マジ当たっているような・・・・

しかも、この症状は
「要するに,痛みがあって社会的な生活に支障が生じているが,
 現在の医学のレベルでは身体医学的に説明がつかないという障害である」とか。

確かに私の場合も、整形外科でのレントゲンでは「きれいな骨やなあ」と褒められ、
骨密度も極めて正常値。かつ炎症もなし・・・・

患者側の問題点としての特徴は
「一般に痛みがあれば,少なくとも何らかの心理社会的問題を伴うことが一般的であるが,
 ペインクリニック外来患者では,自分の痛みを身体的なものとして捉え,
 心理社会的問題(ストレスや困難)を認めたくない傾向(否認、)が示唆されたことである」

だと・・・・

ああ、娘とのことが原因だと薄々分かっているし、
結局、私の「甘え」を受け入れてくれたのが、娘とほとんど代わらない年齢の、
若い理学療法士さんたちの、1対1での懇切丁寧なケアだったのだろう。

少しは分かっているなら、何とかしろよな、自分

この本、読んでみたいけど¥1575・・・・

もう一冊欲しい本。
g2.jpg
こちらは¥1400・・・・

合わせて¥3000・・・・
今日のラーメン、諦めるか?

食欲か知識欲か。
自信ない・・・食欲が勝つだろう。
だって「馬肥ゆる秋」じゃない。
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ラーメン食べた~♪
- 2009/09/22(Tue) -
午前11時過ぎ、隣の市までいざラーメンを食べるため出発。
ネットで1人100円引きのクーポンも2枚手に入れて。

ネット情報 

「創業来30年変わらぬ人気の濃厚こってりスープに注目!
 100%無添加のこってりスープに、創業以来こだわった老舗ラーメン店。
 コラーゲンたっぷりの鶏のもみじと野菜を巨大な2t釜で煮込むスープは、
 とろみのある濃厚でマイルドな味わい。
 一週間寝かせたコシのある熟成麺とも相性抜群だ。
 卓上に用意された紅生姜や辛子ニンニク味噌をお好みで加えて味わおう。
 メニューは、オススメの一作こってりラーメン(¥650)のほか、
 あっさりに仕上げたしょうゆラーメン(¥650)、
 カレーラーメン(¥700)もあり。餃子などのテイクアウトもOK。
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【クーポン】お会計から100円オフ」

大体片道30分くらいの近場。

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着きました!
「超~こってり」で有名らしいお店。

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店内はお客さんで満員。やっと2人分の席を確保。
超~こってりならチャーシュー麺はとても無理だろうと思い、
私は一番シンプルな「こってりラーメン」。次男はご飯つき定食を注文。

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私の大好物のネギをたっぷり入れて、いざ、食さん!

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美味い!超~こってりスープ!
半分まで食べてから、からしニンニクを入れて味に変化をつける。
これもまた美味しい!

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黙々と食べ続け、あっという間にスープまで飲み干して。

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200円引きで計1200円。安いよ~
これで連休の夢が叶ったのでありました。
幸せ・・・・

私は結局、母と同じ、「花より団子」派なのだった・・・・(笑)
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ヴァイオリニスト 坂本和哉 オータムコンサート !
- 2009/09/23(Wed) -
太陽が昇ってきた午前6時。
連休最終日。
何の予定もなし。
ああ、買い物だけは行かなくちゃ。

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昨日、ラーメンを食べに行ったついでに、
リハビリの先生に言われていた「ペタンコ靴」を買いに大手スーパーへ寄りました。
「これからはなるべく『ペタンコ靴』を履く方がいいよ」と言われています。
それで買ったのがこれバーゲンで¥1900だった。
私、夏用1足、春・秋・冬用1足、冬用にボアのショートブーツ、
持っている靴はその3足だけという、超シンプルな生活でしたから、
これで4足になったのであります(笑)

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靴を買い終わったら、近くからマイクの声が聞えてきて、
「なんだろう?」と思って振り返ると、人が集まり始めていました。
とりあえず行ってみたら、エレベーター前のホールに、
「ヴァイオリニスト 坂本和哉 オータムコンサート」 との立て看板が

何てラッキーなんでしょう今まさに始まるところだったのです。
私はチェロとかヴァイオリンとか、弦楽器が大好きなのです
置かれている椅子の一番前が1つだけ空いています。
そーっとその席に座り、いよいよコンサートが始まりました♪

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日本の曲あり、子供向けにアニメの曲あり、イタリアの曲のメドレーあり、
そして、クラシックの曲あり、葉加瀬太郎 の「情熱大陸」あり・・・・
約50分、まさに目の前での演奏に夢のような気持ちで酔いしれました・・・・



思いもしなかったとてもステキな「サプライズプレゼント」でした
ちなみに、坂本和哉さんのサイトを紹介しておきます。

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http://www.sakamoto-kazuya.it.gg/Home.htm
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連休疲れ・・・・
- 2009/09/23(Wed) -
今日は一日中身体がだるくて、グダグダ・・・・
夕方の6時を過ぎてから、やっと買い物に出ました。

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売り場には秋の実りがいっぱい

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でも私はそれらのどれも買うことはありません。
高い・・・・
贅沢品・・・・

必要最低限の食料をかごに掘り込んで、それでお終い。

昨日、張り切りすぎて、興奮しすぎて、喜びすぎて、疲れたみたいです。
外の世界は、私には刺激が強すぎ・・・・
悲しくても、嬉しくても、なにもなくても、
外に出ることで刺激が強くて眠れなくなるし、翌日にすごく疲れを感じるようです・・・・

なんだか自分の神経は、ビニール・コーティングされていなくて、
ニクロム線剥き出しのまま、身体中に張り巡らされている様に思う時もあります・・・・

まあ、ただの連休疲れ、ということで◎
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連休が終わって、ホッ・・・・
- 2009/09/24(Thu) -
夫を送り出して、午前6時15分の空。
今日は晴天で30℃まで気温が上がるとか。
暑い1日になりそうです。

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日常が戻ってきた。
でも、この連休でどっと疲れた人も、あと3日働けば、また休みが来るから
が・ん・ば・れ

私も、連休が終わって、ホッ・・・・
1人は寂しいくせに、家の中に家族が居ても、普段と違っているからとても疲れるし、
我儘です、自分(笑)

今日は娘に借りた本でもゆっくり読もう。
お昼寝も心置きなくいっぱいしてやろう。
自由だ、何をしても自由だ
わ~い

夕飯は、昨日買った秋刀魚をこんがり焼いて、大根おろしをたっぷり付けて。

さて、連休の間も欠かさず続けてきた自宅リハビリを、今日も頑張るぞ
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チビプレコ全快!
- 2009/09/24(Thu) -
リハビリ運動をして、その流れで夕食を作って、
汗びっしょりで外を見ると、まだ午後6時30分なのにもう夜の空でした。
本当に日の暮れるのが早くなりました。
秋・・・・です落ち葉

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今は入浴療法も終えて、一息ついているところ。
ホッ・・・・

この連休に、もう1つ嬉しいことがありました
集中治療室に入っていたチビプレコが全快し、無事水槽に復帰したのです。



捕獲されたり、隔離されたり、いろいろ怖い思いをしたからでしょう。
水槽の流木の陰に隠れて出て来ようとしません。
お尻尾がチラリ・・・・見えています。
「頭隠して尻隠さず」とはこのことですね(笑)

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本当に嬉しい出来事でした。
見つけたときは、もう半分お腹を見せて浮んでいたので、
「今度こそは駄目かもしれない・・・・」そう思っていたぐらいでしたから。

あのペットショップのお兄ちゃん、本当に大したものです

今日は思い切りリラックスできたし、明日は朝から病院のリハビリです。
頑張ります
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1週間ぶりのリハビリ
- 2009/09/25(Fri) -
午前5時40分の空。
昨夜は、昨日のお昼寝のし過ぎで何度も目が覚めたけれど、
何度も眠れたから、まあよしよし

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今日は1週間ぶりの病院でのリハビリ。
腰は快調
もしかしたら、病院でのリハビリの回数を減らせるかもしれません。

ということは・・・・自宅リハビリを怠けず続けていく、「自分」が問われるわけですね。
まあ、習慣になっていたヨガの代わりと思えば、継続していく自信は、「あり

ゆっくり準備を始めましょう。
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