FC2ブログ
きっと、できるよ!
- 2010/04/01(Thu) -
4月1日、暖かい朝ですが、雨です。

moblog_75520018.jpg

今、雨は小休止のようですが、いつまた降りだすか分かりません・・・
今日は「バロックの森」タイムと致しましょう・・・ちょっと残念・・・
でも、「バロックの森」は、とても美しいヴァイオリン曲です
ヘンデル「ヴァイオリンソナタ」だそうです・・・
たまにはのんびりとした朝も良いものだなぁ~と思わせてくれます・・・

昨日の続きで、「メタ認知」が気になってしかたありません(笑)
またまた、チェック&メモ・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
メタ認知
認知(思考)  ――何かについて考える 何かについて学ぶ
メタ認知(思考)――自分の(あるいは人間一般の)考え方や学び方について考える

「問い」を続けることの大切さ――特に「なぜ?」の問いが大切

では,私たちはどうすればよいのか?
1.間違い,失敗,誤解を積極的なイメージで受け止める。
  間違えることは悪いことではない。間違う方がむしろ「良い理解」への近道だったりする。
 「問題」が起こらないことは必ずしも良いことではない。問題は良いことが生まれるきっかけ。

2、「あれ,変だぞ?」「何かおかしいな?」「あっ!」という感覚を大事にして,
  そこから思考を先に進める。
  多くの人は,一瞬「あれっ?」と思っても,すぐに「なるほど」とか「まぁそんなものか」と納得して
  思考を止めてしまう。
  たとえば詐欺に遭った人は,後になってから思う。「そう言えば,何か変だなと思ったんだよ」
  もちろん,人間は誰でも間違いを犯すし,だまされるときはだまされる。
  だったら,その後で何をどう考えるかが大事。

3.自分と見方や考え方を異にする人を大切にし,耳を傾ける。
  自分にとって「当たり前」になっている「ものの見方・考え方(思考の枠組み)」を
  自分自身で発見するのは困難,限界がある。
  
4.あたかも他の国(他の文化),あるいは他の時代の人のような目でものを見てみる
  そうすると「当たり前」のことが必ずしも当たり前でなくなる。
  よくよく考えると(つまり改めて「なぜ?」を問うと),
  「そうでなければならない必然性」はあやしくなってくる。
  「当たり前」の背後にあるものの見方・考え方は何だろう?
  
5.答え(らしきもの)を見つけても,「本当にそうか?」「他に理由はないか?」などと
  意識的に考えつづける。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

なるほどなぁ・・・

私は所謂学校教育は、正式には中学までしか受けていないし(後は通信で大学まで)
普通の社会生活を送る機会もないままに、ここまで生きてきて(演劇から宗教団体へ)
なんでも「自己流」「独学」で通して来てしまっている。
これから始める習い事では、「まっさらな自分」に立ち戻って、
「認知療法」に取り組んだ時のように「馬鹿素直」になって学んで行きたいと思う。

恐れや不安、緊張などから解放されつつあるので、きっとできると思うよ。
うん(笑)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
頭から突っ込む!
- 2010/04/01(Thu) -
今日は雨が降ったり止んだりが続き、気温も19℃まで上がった生暖かい1日でした。
湿度が高いせいか、じっとり汗ばむくらいです
今夜から明日の午前中にかけて、さらに風雨が強まるそうです

moblog_b2875311.jpg

そんな今日は、胸がドキドキすることを3つもやりました

1つ目は、雨の中、傘を差して郵便局へ行き「熊野古道ウォーク」の支払いです。

moblog_9d7e8cf0.jpg

「ホントに大丈夫ホントに行ける
不安がる声が聞こえます。
「大丈夫今のところ何の問題もなし]

2つ目は、「新しい習い事」を申し込みました。
見学に行った日とは違う、昼のグループです。

「ホントにやるの出来るの
小さな囁きが聞こえます。
「大丈夫さ朗読劇も陶芸教室もやれたじゃない

3つ目は、娘に10日ぶりにメールを入れました。
国民年金の学生納付特例申請書が来ていたからです。

「返事、来るかなぁ・・・なんて書こうかなぁ・・・
恐る恐るの自分です。
「元気にしているかどうかだけ分かればいいんだから安心しな

いずれも内なる励ましの声に従って、遂行できました
それで1日汗ばんでいたのかなぁ~あれは冷汗だったのかなぁ~(笑)

根拠のない恐れには自分が納得するまで十分に「反論」を重ねます。
良い方向にも悪い方向にも、その可能性を様々に探り、腹を決めます。
そして、「GOサイン」を出せたら、後は行動を起こすだけ。
結果は、誰のせいにもせず自分で引き受けるのですから、それで良いのです、きっと。

とうとう私も新しい可能性に頭から突っ込みました(笑)

そうそう、娘からの返事のメールは、絵文字がいっぱいの楽しい内容でした、とさ
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
勘違い、勘違い・・・
- 2010/04/02(Fri) -
強い雨の音で目が覚めました。
午前4時50分。
台風並みの風雨です

久しぶりに早くに起きました。
昨夜は眠くて眠くて、午後10時半には眠っていたと思います
だから寝不足、ではありません。

さすがに外はまだ真っ暗です。
もう少し明るくなったら外を覗いて見ると致しましょう。

今朝の「バロックの森」はピアノ曲です。
聞き覚えのある曲・・・
曲名が思い出せません。ああ、気になる・・・

ヘンデル作曲「懐かしい木陰」だって、知らなかった(笑)
アナウンサーが変わっている
変な声・・・
前の人はステキな「カルチャーボイス」だったのに・・・

次は「ラ・カンパネラ」だって聴き慣れている曲ですよね
あれアナウンサーの人がピアノ弾きながら話してる
ピアニストの人なのかもしれない

「故郷の人々」のリクエストに、ピアノを弾きながら指導しているよ
「歌いながら弾いてみましょう」って歌も歌っているよ

そして「故郷の人々」ピアノバージョンがかかります・・・
いつの間にか実況中継してますね(笑)

番組名は「ひきかたり、ふぉーゆー」だって
「おばらたかし」ってひとだって
で、次は「邦楽のひと時」だって

あっーーー「バロックの森」は午前6時からだった・・・
1時間も勘違い、勘違い変だと思ったよーーー(爆)

馬鹿やってないで、朝の用事してこよっと
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
春の嵐…
- 2010/04/02(Fri) -



窓を開けられません…
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
た・か・ら・も・の。
- 2010/04/02(Fri) -
午後6時10分。
春の嵐はようやく治まりました。

moblog_11dd751e.jpg

関西よりも関東のほうが、更に強い風が吹いたらしく被害も多く出ているようです。
台風のような凄い嵐の1日でした・・・

今日は昼過ぎ、風に吹かれながら約3ヶ月ぶりに美容院へ行きました。

moblog_affde517.jpg
  少し穏やかになってきた空。

moblog_4a9c36e5.jpg moblog_d091312b.jpg
      いつもの美容室へ。              パーマを当てて思い切り短くカットしました。

知らず知らず「準備」をしているようです。
「新しい習い事」や「熊野古道ウォーク」はまだまだ先なのに(笑)
最近は昼間の時間が長く感じられて、すぐに退屈してしまいます。
毎日、朝起きると「今日は何をしようかしら」と思います。
ずいぶん健康になってきた証なのでしょうね~

そして、昨日メールをしたばかりでしたが、今日も娘にメールをしました
その訳は・・・
以前から、娘が大好きな「世にも奇妙な物語」が、日曜日に放送されることを知ったからです。

「知らないんじゃないかと思ってメールしました。
 日曜日夜9時から『世にも奇妙な物語』があるよ
「やったああああありがとうーっ。危なかったー知らんかった
「やっぱり~良かった良かった~のんびり楽しんでね」
「楽しみ過ぎるありがとーっ」

こんな具合でした(笑)
あの揉め事は何処へやら、です。
こんなもんなんですね。

夕方、少し眠くなって昼寝をした時、まだ赤ちゃんの娘を抱いて寝ている夢を見ました。
目が覚めて、空っぽの腕の中がやたらと寒く感じました・・・
懐かしい思い出です・・・
今になって思うのは、子育ての時期って宝物だったということ・・・
2度とは戻らない、でも決して忘れられない、た・か・ら・も・のです。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
晴れ~♪
- 2010/04/03(Sat) -



気温は低いけれど、とてもいいお天気で~す(^_^)v

さあー走ろっ(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
桜、満開なりーーー♪
- 2010/04/03(Sat) -
肌寒くて気持ちいい~

moblog_efb6ef4c.jpg moblog_05c953d7.jpg
                いつものところで、いつものおじさんと、いつもの猫と

桜、満開なりーーー 

moblog_e1ac9d2d.jpg moblog_96926762.jpg
moblog_035c0fff.jpg

桜に誘われて・・・道に迷いました(笑)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
絆、そして、つながるということ。
- 2010/04/03(Sat) -
午後6時45分の空。
今日も無事終わります。

moblog_e12efe68.jpg

実家に電話を入れてみました。
母は老人会の「お花見」、姉はのんびり韓流ドラマ。
何も変わったこともなく安心しました。

「来週、1度行こうと思ってるけど、かめへん
「そう、かめへんよ、いつでも。おいでよ」
「また、行くとき電話するね」

なんと言うこともない会話を交わし電話を切りました。
姉や母には結構よく連絡をとっています。
「連休どうしてるの」とか、「今晩何のおかずやった」とか(笑)
どうでもいいような内容です。
それでも、つながりを大切にしたいと思っているから、会話の内容はなんでもいいんです。
「私たちはかつて家族だった」そのことを確認しているのかもしれません。
そして、「生きている限り家族なんだ」とも。

moblog_50eecdcf.jpg
     この子も家族です(ミャー 笑)

私はとても寂しがりなのに、若くして1人で生きる孤独を嫌と言うほど味わったので、
絆の切れていた母や姉との繋がりも、何年もかけて取り戻しました。
その間、怒りや悲しみ、憎しみさえも何度も感じましたが、それでも絆を取り戻したかった・・・

あれほど滅茶苦茶をした夫とも、別れることは出来ませんでした。
「弱者」であればあるほど、身を寄せ合わなければ、
生きて行くことさえ出来ないのだと、直感的に知っていたのかもしれません。

現在、私に罵詈雑言を吐く娘に対しても、
「彼女の最後のセーフティーネットはここしかない」そう思っています。

人は一人では生きてはいけない。
それが私の身体を貫いている核になっているようです。
良いも悪いも、生きていなくては話になりませんからね(笑)

今日はのんびり過ごしました。
そして、家族の絆や人とのつながりや、社会とのつながりについて考えていました。
これからの人生をどう生きるのか、ということなのかもしれません。
「絆」、「つながり」・・・この言葉がキーワードになるような気がしています。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
朝焼け・・・
- 2010/04/04(Sun) -
午前5時20分、あまりにもきれいな朝焼けだったから・・・

moblog_23d1ea4c.jpg

今からのんびりストレッチをして、走りま~す
走る時にいつもストレッチをしているからだと思いますが、身体がすごく柔らかくなってきました
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
半分・・・
- 2010/04/04(Sun) -
           moblog_92df46bd.jpg

               とても爽やかな朝です・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
助けて、と言えること。
- 2010/04/04(Sun) -
午後6時30分。
1日が終わります・・・

moblog_f9741ac6.jpg

昨夜、娘から私宛にメールが来ていることに気が付かなかったため、
夫に電話があったそうです。

「お母さんから返事来ないけど、お母さんどうかしたん?」と。

聞くと腰痛になっているらしく、今日は会社の「花見」で出かける予定だった夫は、
朝1番で「ホッカイロ」と、昨年私が動けなくなった時に整形外科でもらった「コルセット」を、
娘の家まで届けてくれました。

夫が娘の家に着くと、娘が電話に出ました。

「ごめんやで。メールくれてたのに全然気が付かなくて。
 ぎっくり腰のような急性の腰痛以外は暖めるのが基本やから、
 コルセットとホッカイロしてのんびりしてたらすぐ治るからね」
「うん、ありがとう・・・」
「今晩好きなテレビもあるし、ゆっくりしとりや」
「わかった。ありがとう」

娘の声を聞くのは、先月の10日に大喧嘩して以来です。
優しい、可愛い声でした・・・
身体が故障して気も弱っているのでしょう。
私も夫も、ホントに大甘の親ですが、今やっと反抗期を迎えることができた娘を、
まだまだ守らなくては、と思っています。

困った時、辛い時、苦しい時、どうにもならなくなった時、
「お母さん、助けてそういつでも言えるようにしておいてやりたいのです。
私にはそんな場所は何処にもありませんでした・・・
誰にも助けを求めることも出来ないことがどれほど悲惨か、
私は嫌と言うほど知っています・・・
だから、せめて、何の力もない親だけど、
一緒に悩み苦しむことぐらいは、いつまでもしてやりたいと思うのです。

私は今日は、「風邪かな?」と思うほど調子を崩し、
鼻も目もクシャクシャして、喘息のような咳も出て、でも熱はないし・・・
もしかしたら、いよいよ花粉症デビューかもしれません
ゆっくり湯船に浸かって、今は少しスッキリしました。
「明日の朝も、また走ろう」そう思うことが楽しみでもあり励みでもあり。
少々の調子の悪さには平気で走れたらいいのにな
とりあえず、今日も無事、終えることができました 

めでたし、めでたし(笑)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
暖かい朝です。
- 2010/04/05(Mon) -



ずいぶん曇っていますが、暖かいです(^_^)v

さあー!走ろっと(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
春です~♪
- 2010/04/05(Mon) -
moblog_9725a729.jpg moblog_c8f0388d.jpg
   桜並木に迎えられて・・・             いつものところで。

moblog_5b7ae561.jpg moblog_46164677.jpg
           いつもの猫と。

           暖かい朝なので今日はニャンコも大はしゃぎ(笑)
moblog_b0712973.jpg moblog_63e0e0b5.jpg moblog_98d496f5.jpg moblog_b548e754.jpg moblog_7c731008.jpg
      泥んこになって遊びます

      そして・・・公園のどこもかしこも花・花・花・・・
moblog_e1032c4d.jpg moblog_9626f91c.jpg
moblog_655b6d35.jpg moblog_1d5f184b.jpg
moblog_de58625b.jpg moblog_c371897c.jpg
moblog_8ea04257.jpg

思い切り道に迷って、帰り着いたら7時半を回っていました、とさ(笑)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
ガーーーン!!
- 2010/04/05(Mon) -
午後6時25分。
「花曇」というにはあまりにも厚い雲に覆われた1日でした。

moblog_60efb3b9.jpg

今日も20℃まで気温が上がり、そろそろ衣替えをしなければ暑くてたまらなくなってきたので、
今日は1日そのことに追われていました。
それでもまだ家族全員分とまではいきませんでしたが。

衣替えをしつつ、
「はてさて、私は習い事にいけるような服を持っていたかしら」と気付きました。
ろくな服がありません・・・
去年は家から近くの「陶芸教室」だったので、適当に誤魔化せたのですが、
じっくり見てみると、なんとも言いがたい粗末さです・・・
そうですよね・・・長く引き篭もっていたので全く必要なかったんですものね・・・
「でもまあ、服まで買ってる余裕なんてないんだし、ある物でまたなんとかしていくしかないな・・・」
朗読劇の時も、なんとかやり過ごせたのだし・・・
それはそれで、すぐに納得したのですが、
「ちょっと待てよ『熊野古道ウォーク』はどうするのよ

ガーーーン

ジーパンと運動靴はあるけれど・・・
防水のジャンパーや上に重ね着するシャツやリュックサック・・・なんて、
持っている訳なかった・・・

大変なことに気付いてしまいました(笑)
早く気付いて本当に良かった・・・
これからネットで少しでも安くて良い物を必死で探すことになりそうです

これまで、ショッピングは恐怖そのものでしかありませんでした・・・
いつも借金に追われていたので、心に何の余裕もなく、ただただ苦痛でしかなかったのです。
迷って迷って、なかなか決まらず、時間だけが虚しく過ぎていく・・・
とてつもない疲労感に襲われていました・・・

でも、今回は「要るものは要るのだからとさっさと割り切って、
早々に決めてしまおうと思っています。
過去の後遺症のような「買い物恐怖」に負けないで

しかし・・・行動を起こすということは、何かにつけてお金のかかるものなんですね・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
真夜中に…
- 2010/04/06(Tue) -



夜中の3時に起き出して、ネットで…おっかいもの~♪おっかいもの~♪(-.-;)

クタクタです(>_<)

買物恐怖の大反動です…

走らず、寝ます(-.-)zzZ
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
あっという間に・・・
- 2010/04/06(Tue) -
午後6時30分。
午前中に3時間も二度寝をしたので、あっという間に1日が終わりました。

moblog_fbf95951.jpg

真夜中にネットを彷徨って買った物(笑)

shirt2.jpg  
Tシャツ1290円・白と杢グレー
parka2.jpg
パーカー1990円・黒   
ずいぶん若い人向きだけど、いつも年齢よりうんと若く見られるのでいいのさ
どんどん脱げるように重ね着しようと思って・・・
Rucksack.jpg
ウォーカージュニア約15L GAR(グレーリップ) 1980円  
これはいい物みたいですぞ

考えに考えて、ようやく見つけた超・安物買いです(笑)
雨具は、以前コンビニで買った「携帯用透明ビニール合羽」で済ませることにしました。
第1回目なので、歩く距離も8kmとタカが知れていますし、多分大丈夫でしょう。

なんであれ、ようやくこれで行けます・・・
私の「買い物恐怖」は相当根深いようで、どうしても眠れませんでした(笑)
「ああ、これでなんとか行くことは行けるんだ・・・」
そう思ってから、ドッと倒れるようにして寝ましたが

午後3時過ぎ、「チロ」が来ました。
外に出ようとしていたミイヤと鉢合わせしました。
ミイヤはビックリして、「フウーーーッ」と唸り声を上げましたが、
「チロ」はなんの反応もしません・・・
「チロ」の老いが、最近特に目につきます・・・

moblog_9a65b858.jpg moblog_2c6f8687.jpg
moblog_08751c6f.jpg moblog_6478feee.jpg

誰より沢山食べているのに痩せてきました・・・
「もうすぐ」なのかもしれません・・・
どんどん弱っていく姿を見るのは本当に辛いのです・・・
「ミオ」を看取った時の悲しみを思い出します・・・

でも、最期を看取ってやることが、「チロ」を捨てた人と同じ人間である私に出来る、
せめてもの罪滅ぼしのように思います・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
朝~(^_^)v
- 2010/04/07(Wed) -



すごい風&曇り空です。

向かい風で走ろっ(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
桜舞い散る公園の朝・・・
- 2010/04/07(Wed) -
moblog_7ce557f3.jpg moblog_e43c22c4.jpg
moblog_995fd057.jpg moblog_256a1df3.jpg
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
新学期、です。
- 2010/04/07(Wed) -
のんびりお風呂に入っていたら、もう午後7時20分になっていました。

moblog_72c97fe5.jpg

今日は寒さが身に沁みる1日でした
昨日との温度差は10℃以上・・・
急激な温度の変動は、実際以上に寒さを感じさせました。
家の中に居ても深々と冷え込んでくるような・・・
で、長風呂となってしまったという訳で
今はポカポカの上機嫌です 

今日から、朝の用事(掃除や洗濯・・・)を終えたら、
2時間ばかし机の前に座ってみることにしました。
「ウム・・・使い勝手が悪い
書き物をするつもりだったのが、机の大掃除と相成りました。
「要らないのもを、まず捨てる
そう思って始めた掃除だったのに、ついつい本や書類に読み耽る・・・
時間ばかりが過ぎてゆき、いっこうに捗りません。
いろんなものを出すだけ出して、かえって机の上は大惨事です(笑)
明日から、少しづつ進めて行くしかありません。

今度の日曜日の午後、「新しい習い事」の初顔合わせがあるのです。
少し緊張・・・少し嬉しい・・・
きっとそんな気持ちから、机の大掃除を思い立ったのでしょう。
「新しい習い事」と書いて、それが何なのかを書かないのは、
書くと個人が特定されそうだからで、もったいぶっている訳ではありません。
念のため・・・(笑)

新学期、です、私も。
大いに楽しみたいと思っています
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
リュック、届く。
- 2010/04/08(Thu) -
午前5時30分。
朝焼けが綺麗です・・・

moblog_b1cd6f25.jpg

今朝は、目が覚めた時からぐったり感があり、「走るのしんどいなぁ・・・」と思いました。
身体のSOSかもしれない・・・そう感じて中止しました。
寒暖差が堪えているのかもしれません。
中高年に無理は禁物(笑)
楽しい気持ちになれない時は、止めておいた方が賢明かと思いました。

で、部屋で迎えた朝陽です。

moblog_c33587cb.jpg

夫を送り出して、「バロックの森」タイムです
とびっきり美しい混声合唱です
でも、やっぱりアナウンサーは変わっています・・・残念

昨夜8時過ぎ、宅急便で「リュックサック」が届きました(早ーーーい)

moblog_d175d971.jpg

しっかりした作りにビックリ
さすが100年以上の歴史を持つアウトドア製品専門店だけのことはあります。
買ったのはCOLEMAN(コールマン)というブランドのWALKER 25IIのジュニア&レディスサイズ。
背面はメッシュパネルで、ハイキングに安心なステッキホルダーや、
リフレクティブテープ(車のライトを反射し夜間の視認性を高める)、
インナースリーブポケットに(これも収納に超便利)ペットボトル収納も付いています。
とっても良い買い物ができました

それにつけても・・・心配なのは同時に買った服・・・
ちょっと後悔しています・・・いえ、すごく(笑)
予定では今夜にも届くはずなのですが、あまりワクワクしません・・・
「あ~あ~、リュックはよく考えたのに、面倒になって衝動買いしたよなぁ・・・
家の近くにハイキングや登山の専門店である「好日山荘」があるのに、
行ってみればよかったのに・・・

まあ、今回は仕方ないとしても、これから少しづつ楽しみながら買い揃えていこうと思います
ってか、まだ1度も行ってないんですよね(笑)
その日が楽しい快適な1日となることを願っています
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
懸案事項。
- 2010/04/08(Thu) -
午後6時40分。
夕寝をして、やっと回復傾向。

moblog_71543582.jpg

体調の優れない1日でした。
何故かふくらはぎがパンパンに張ってきて、念入りにストレッチと筋トレをする。
それで少し疲れたのか40分ばかし寝て、やっと回復傾向です。

「去年と同じ」、というのも芸がないし、「母の好物の餃子」、というのも夢がないし、
ずっと迷っていた「母の日」の贈り物、今日決めて注文しました。
今回はうちに送ってもらって、直接母に会って届けようと思っています。

それが、これ 

hahanohi2.jpg
母の日

えらく乙女チックです
私好みです(笑)

一昨年だったかの「お誕生日」に、娘が「コップ」をくれました。
それがとても使い勝手が良くて、ずっと愛用しています。
そのことを思い出し、
「これなら普段使いに愛用してもらえるかも知れない」
そう思って決めました。
来月に入ったら、届けましょう
懸案事項が1つ、解決しました。

2つ目の懸案事項「机の片付け」
こちらは今日は体調不良で殆ど捗らず。
今は気になるので見ないようにしています(笑)

3つ目の懸案事項。
甥(姉の長男)が5月に結婚式を挙げるということを、母からずいぶん前に聞かされていました。
「心積もりしておきや」とも・・・
けれども、待てど暮らせど招待状がまいりません。
思い切って姉に電話を入れてみました。
「○○くん、結婚式挙げるってお母ちゃんが言ってたけど、やっぱり5月?」
「えーーーっおばあちゃんそんなこと言ってた?」
「だいぶ前に聞いてんけど・・・」
「いや・・・お前がまた気を使って具合が悪くなったらアカンと思って、
 知らせんとこと思ってたんや。向こう側が殆どで、
 うちは主人のお姉さんも北海道に居るし知らせてないねん」
「あっ、せやったん。ごめんごめん
「気悪せんといてや」
「いやーーー、返って気を使わせて、ごめんね
電話を切った後、少し寂しくなりましたが、
姉の言ったとおり、私に気を使ってくれたことを素直に感謝しようと思いました。
この辺が、以前の私と決定的に違うところです(笑)

懸案事項4つ目。
今、宅急便が届きました。
そうです、衝動買いした「熊野古道ウォーク」に着るが届いたのです・・・
ああ、今から点検いたします・・・
ガックリするのは目に見えているのですが、一縷の望みをかけて・・・
これから箱をあ・け・ま・す・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
回復!
- 2010/04/09(Fri) -



風が強くてちと寒く、曇り空です。

でも、私は回復しました(^_^)v

走ろっ(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
ここから再び、私の人生が始まる・・・
- 2010/04/09(Fri) -
午後7時ちょうど。風の強い1日でした。

moblog_0628ecde.jpg

朝から風は強く少し寒い曇り空でしたが、体調は回復し快調に走りました。
いつもは通らない小道に入ってみました。
小川が静かに流れていましたが、周囲を見ると雨の日は相当浸水するようです。
まるでハイキングに来たみたいです

moblog_6a893887.jpg

寄り道をしながら時間をかけていつもの場所に着きました。
何度来ても心が晴れ晴れとする朝の風景です。

moblog_17ee0183.jpg

moblog_6ceb3f6e.jpg moblog_5edc50eb.jpg
  いつもの猫が走り寄って来ます。            いまやすっかり仲良しになりました。

しばらくしていつものおじさんもやって来ました。
猫に餌をやりながら、岩に2人並んで腰掛けて、始めて長話をしました。
おじさんは椅子職人をされているそうです。
古い椅子の買い付けに外国にも行くのだとか。
「それを修理して新しく生まれ変わらせるのが面白い」と。
「お金儲けをしようとは思わないし、いい仕事をしてお客さんが喜んでくれるのが生きがいだ」とも。
風貌も、どこか達観されたように見受けられる方です。
「来世はあるのか」という話にまで話題は広がりました。
「木の葉が光を受けてキラキラ光るような瞬間瞬間が人の命や」
おじさんはそう言います。
「私は、この池の小さな波が光を受けてキラキラ輝くようなものかな、と思っていました」
そんな話をしながら2人で景色を眺めていました。

同じ様なことを思っている人なんだなぁ・・・そう思いながら不思議な時間を過ごしました。

帰り道、「私はここに来た時、何人の人におはようございますって挨拶しているんだろう」
ふとそう思いました。
帰り道だけでもすれ違う人、10人以上には挨拶しています。
たぶん毎朝30人近くの人に挨拶しているのだと思います。

「それだけでもすごく嬉しい・・・」

家族以外の人の顔を見ることもなく、話もせず、そんな生活が本当に長かった・・・
人間が怖くて、信じられなくなっていて、外界すべてを遮断して生きていました。
何年も何年も・・・

今は誰にでも気軽に「おはようございます」と挨拶が出来ます。
今日のように機会さえあれば、名前も知らない人と「いのち」の話も出来るのです。
朝のひと時は、いろんなことを私に教えてくれました。

そんな毎日を本当に幸せだと思います。
「ここから再び、私の人生が始まるのだ」
心からそう思います。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
あったかい朝です
- 2010/04/10(Sat) -



今日は太陽が暖かい~(^_^)v

走ろっと(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
猫おじさん。
- 2010/04/10(Sat) -
今朝は、毎日公園を1周して野良猫に餌をあげているおじさんと一緒に公園を回る。
いつもの猫(みーちゃ、と名付ける 笑)と遊んでいたら、
そのおじさんが「みーちゃ」にも餌をあげに来てくれたのだ。

おじさんの餌はマグロを茹でた高級食材。
公園中の猫とお馴染みさんの様子で、おじさんが歩くと、
まるで「猫寄せ」の笛でも吹いているかのように、猫がどんどん集まってくる。
1カ所につき20匹位、どこからともなく姿を現してくる。
ぐるりと公園を回ると何ヶ所もそんな場所がある。

moblog_15b29a2b.jpg moblog_14489831.jpg

私はまるで自分が「猫使い」になったような気持ちになって、とても興奮していた。

公園には常時80匹を越す猫が居るそうだが、やはり寿命は短く、
「5~6年やろなぁ・・・」
おじさんもそう言っていた。
「でもな、こいつらはこいつらで、自由に公園を走り回って、
  呑気に生きられて、飼い猫よりも幸せな面もあるんやで」
おじさんはそうも言った。

「猫、好きなんか?」
そう聞かれて、
「家に1匹と、外に3匹と飼っています」
私が答えると、おじさんは、
「外の猫も飼ってることになるんなら、俺は80匹以上飼ってることになるなぁ」
そう言って大声で笑った。
「私は自分が好きで餌をやってるけど、どこかから文句が出ないかいつもヒヤヒヤしてるんです」
「せやな、文句言う奴もおるんや。
 俺は『じゃかましいわ!餌やって何が悪い!』って怒鳴り返したるんや」
おじさんはずいぶん強気です。

「こいつは『盗っ人』。自分の餌を置いといてほかの猫の餌取りよるんや」
「こいつは『詐欺師』。貰ってないふりしてなんべんも来よる」
「あれとあれは親子や。そっちの2匹は兄弟や。
 3匹で捨てられてたんやけど、来てすぐに1匹は車に轢かれて死によった。あっちの駐車場でな」
1匹1匹説明をしてくれる。
「とても愛情を持っているんだなぁ・・・」そう思った。

髪の毛は真っ白だけど、まだ若い人のようにも見える。
年齢不詳、といった感じ。
スーパーの袋2つに、たっぷり茹でたマグロが入っている。

「最初は俺も歩きに来てたんや。猫が寄ってくるから初めはパンやってて、
 次に竹輪を切って持って来てたけど、いつの間にかこうなってしもた」
また笑った。
「誰がアカンて言おうが、腹減らしてるのにやらん訳にいくか、なぁ?」
私は黙って頷いた。

近所の自治会では、野良猫に餌をやらないように決められていて、
その旨は回覧板で通告されている。

「でも・・・私もやらずにはいられない・・・」

分かれ道まで来て、おじさんはお寺に住んでいる猫にも餌をやりに行くそうなので、そこで別れた。

「今日は一緒に回らせてもらってありがとうございました。すごく楽しかったです。
 また機会があったら一緒に回らせてください」
「ああ、いつでもええで。ほんならなぁ」
後姿で手を振りながらお寺のほうへと歩いて行った。

「私も本当は野良猫全部に餌をやりたかったんだ」
そう思った。
自分には出来ないことをおじさんはしてくれている。
そして、変人扱いされるから、いつもあんなに怖い顔をして誰でも睨んでいたんだ。
他の歩いている人達は、おじさんを避けているようだったもの・・・

「よかった!これからはいつでも一緒に公園中の猫に餌をやりに歩けるんだ!」
胸がはじけそうな喜びだった。

家に帰ると、とっくに2時間が経っていた。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
スタートの号砲が聞こえる。
- 2010/04/11(Sun) -
目が覚めて窓を開けると大粒の雨。

moblog_86954c01.jpg

さっそく「バロックの森」へと入る。
1時間の音楽散歩が始まります(笑)

起きたばかりですでに気分が高揚しているのは、今日が「新しい習い事」の初日だから。
行くころの予想気温は20℃・・・
なにを着ていくか、思案する
限られた服しか持っていないけれど、それでも精一杯おしゃれをしよう
午前中に夕飯の仕度もすませ、シャワーを浴びて念入りにお化粧もしよう
顔合わせの後、「ちょっとそこまで・・・」と誘われたら、今日は思い切って行ってみよう
ワクワク、ワクワク・・・
期待すればするほど、ガッカリするのも大きくなる・・・なんて、
そんなことは恐れずに、うんとワクワクしよう

ずっと気付かなかった自分の本当の思い・・・
気付いても、怖くて踏み出せなかったであろう一歩・・・
失敗しても悩んでも、それでもいいと、歩くことを決めたこの道・・・
いよいよ今日、「出発進行」「前にーーー進め
晴れやかなスタートの号砲が聞えてくる。
それはまるで真っ暗な空に鮮烈にあがる花火のよう

新たな人生の開幕なのです。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
出発(^o^)/
- 2010/04/11(Sun) -



雨は止みました。

予定通りの時間に出かけます(^_^)v

1番お気に入りの黒のアンサンブルを着て、頬紅もして(笑)

ルンルンです~♪
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
楽しみ(^w^)
- 2010/04/11(Sun) -



楽しみやな!

相性よさげ(^_^)v

思わずビールも飲みすぎて…(-.-;)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
大成功!
- 2010/04/12(Mon) -
今朝も雨。本格的な降りになりそうです。

moblog_64bd5bd4.jpg

今日は朝から大忙しです
家計チェックと支払い準備、
今日のカウンセリングのために「自己評価ノート」の最後の記入とプリントアウト。

moblog_4403c77d.jpg moblog_124d767a.jpg
                           準備完了 



昨日の「初顔合わせ」は、大成功でした。
自分としての目一杯のおしゃれをして(笑) ワクワクしながら行きました
顔合わせが終わってから、1人1500円を出し合って、
ビールや巻き寿司やお菓子などを買出しての交流会にも勿論残り、
外食が苦手だったはずなのに、お腹がすいてお腹がすいて・・・(笑)
ビールにお寿司をガンガン飲んで食べて、
これから仲間になる人達といろんなことを話し合いました。

昼間は思っていた通り、様々な困難な人生を歩いてきた人&現在進行形、の方が多く、
年代も近くて話も合うし、何よりも人間の多種多様さを理解しあえることが、
とても気に入りました。
私もありのままの自分で居られそうです。
今週水曜日からさっそく始まります。
とても楽しみにしています
素直に、真っ直ぐに、取り組んで行こうと思っています

帰り道は、ごく最近全盲になった、という方と一緒に帰りました。
視覚障害者ガイドヘルパーの資格を持って始めて、
実際に人の役に立つことができ、心から嬉しかった・・・

その人とは一緒に学んでいく仲間であり、家もうちの近くに住んでいらっしゃるので、
これからも役に立っていけることがとても楽しみです。
その方も私がガイドヘルパーの資格を持っていることを話すと、
「安心しました~」と、とても喜んでくださいました。
「迷惑をかけるんじゃないか・・・行き帰りへの不安・・・などなど」
そうしたことに思いが巡り、これまで始めることをためらって来られたのだそうです。

「必要な書類はワードに起こしてメールで送るっし」(音声読み上げにしているとか)
「朗読も大好きだから、標準語での読み上げもできるっし」
「何でも言って下さいね。こうして関われること自体が私の宝物になるんだからさっ」

2人が一番ビールを飲んで食べていたかもしれません(笑)

さて午前11時からは、楽しい楽しいカウンセリングです
私には確信が持てるのです。
きっとまた、今以上に自分に対する自信を深めることが出来る、と。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
ド派手ピンクの合羽着て~♪
- 2010/04/12(Mon) -



雨を突っ切り病院へ~♪

ちょっと早くに来過ぎたかな?
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
いい感じ♪
- 2010/04/12(Mon) -
今もまだ強い風雨です。
窓も開けられません。
1日中、本当によく降りました

moblog_bf788b60.jpg

「カウンセリング」に行く時も、雨・風ともに強かったのですが、
合羽を着ているので怖いもの知らずの勢いで、自転車をぶっ飛ばして行きました。
危ない、危ない・・・危険人物です(笑

今日はいつもの診察室が使えないということで、
病院の3階まで上がり、初めての部屋で受けました。
大きくてゆったり座れる黒皮のソファが3脚、ドカッと置かれていて、
奥中央の椅子に私が腰掛け、臨床心理士の方は出口側の椅子。
草食系のほっそりとした若者、といった感じの方ですが、
今日のように大きな椅子にどっしりと座っておられると、結構さまになる・・・

「調子はいかがですか?」最初にそう聞かれ、
思わず、「絶好調です!」と答え、2人で笑ってしまいました。
時々、酷く疲れた様子の目に付く方なのですが、今日は顔色もよく唇もかさついていません。
心の中で「大変な仕事だモンなぁ・・・」と思いました。

仮に実習であろうとも、重い問題を抱えた十数人のクライアントと、
2年間、毎週向き合ってきた経験がありますので、その大変さは少しは推察できます。
毎日ぎっしりカウンセリングの予定が入っているようですから、消耗するのも無理からぬことです。
「好きで選んだ仕事なんだろうけど、心身ともにこんなにキツイ仕事をよく選択されたものだなぁ・・・」
いらぬお節介ですが、私が彼の親ならば、まずは彼の心の状態を心配することでしょう・・・

そんなことを思いながら、カウンセリングが開始されました。

A4に3枚半の「自己評価ノート」を見ながら、
この2週間に起きた一つ一つの出来事とそれに対する私の考え方や反応、
重ねてきた反論の内容などを点検していきます。

気持ちの落ちた日はありませんでした。
今回の私の課題は、行動を起こす、ということだったと自分では思っていました。
やはりそこに焦点を当て、
どういった反論を重ねて不安を越え、行動を起こしてきたかを更に詳しく説明しました。

「とても客観性のある反論を重ねていると思います。
 個人的な認知療法の勉強も続けておられるし、
 架空の想像ではなく、事実に基づいた自信を見つけ出していて、
 確実に進んでおられると思いますよ」

お褒めの言葉を頂きました

「私、今後も不調はあっても、もう落ちることはないように感じています」
「そうですね、このまま継続して行けそうですね」
「はい。でも・・・どう考えても不思議でしかたありません。
 つい3ヶ月前までは、本当に絶望的だったんです。
 もう自分の人生には希望がない。生きているだけでこんな苦痛が続くなら、
 早く死んだ方がよっぽどいいって、本気で思っていました。
 こんなにコロッと変われるものなんですね・・・」
「否定的な認知を変えることによって、あなた本来の姿が現れてきているだけなんですよ」
「はい、そう思います。私っておっちょこちょいで好奇心が人並みはずれていて、
 どっちかというとアッパラパーな人間なんです(笑)
 でも、そんな私を母が一番嫌っていました。
 大きな声で歌を歌うのが大好きだったけれども、
 私が歌っていると母は『ええ世間の笑いものや!』と怒りました。
 喜んではいけない、楽しんでもいけない、どこかでいつもそう思っていた気がします。
 これまでの私の人生はまるで殉教者のようでした。自分が壊れるまで努力する、頑張る・・・
 そして、壊れてやっと少しは休むことを自分に許せる・・・そんな感じです」

話しながら「メッチャ損したと思いました(笑)

「これから新しい世界に入っていかれて、いろんなことが起きてくると思います。
 それにどう対処していくか、今後が楽しみですね」
「はい!すごく楽しみです!」

やはり、更に自信を深めることのできたカウンセリングでした
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
精神科医と臨床心理士。
- 2010/04/13(Tue) -
夫と一緒に出ようとしたら、まだ小雨が降っていました。

moblog_63c99844.jpg

今朝は、今月から午前の診察も始めた精神科を朝一で受診しようと思っています。
「時間もあまりないことだし・・・小雨でも濡れると厄介だし・・・走るのは中止

私が急激に回復していくことを、どことなく納得いかない様子の精神科医は、
「何か異常を見つけてやろう」と虎視眈々と狙っているような気がします(笑)

今回は「パキシル」までが丸々2週間分も余ってしまいました。
「おかしいなぁ・・・欠かさず飲んでいるつもりなんだけど・・・
何の薬もいらないとなると・・・きっと今日はまた「血液検査」だべ・・・
医者というものは、なんらかの処置をしなければ気がすまない人種のようです。
「マジ、鬱陶しいなぁ・・・

この1年半、診察室での権力分布図を観察してきたところでは、
圧倒的に精神科医が上位に立っていました。
「病院勤務の臨床心理士って、精神科医主導で低く見られているって聞いていたけど、
 なるほど酷いな・・・」それが実感でした。
所謂「何でも屋さん」扱いです。
「よーーっく我慢しているよなぁ」そう思ったことも何度もありましたから。

1年3ヶ月間精神科医にかかり、薬物療法中心の治療を受け続けました。
しかし、なんら回復の兆しも見えません。
それどころか「薬も私の助けにはならないない・・・」との自覚から、
かえって絶望的にさえなっていました。

どんなカウンセリングをしているのかも分からぬまま、最後の望みを託し、
「なぜ、カウンセリングを受けさせてもらえないのか」と、
医師に直談判して始まったカウンセリングでした。
「それでダメなら病院を変えよう」
最後の決断でした。

私が長年学んできた傾聴型のカウンセリングには、心底ウンザリしていました。
精神分析系も、「暇でお金のある人がやれば・・・」そう思っていました。
専門用語を使って、患者に理解できない解釈やら分析やらを語られても・・・
「理解できない自分にかえって落ち込むだけやわ」と苛立たしくさえ思っていました。

「私が受ける気になれるのは、認知療法しかないな・・・」
そう思っていた、まさにそのタイミングで、今の臨床心理士に出会ったのです。
幸運でした。
奇跡的、とも言えるでしょう。

そして、長い長い年月、私の人生を支配し続けていた心の病から、
私は生還しようとしているのです。
「そりゃぁ不思議やろ。信じられないやろ。本人が一番驚いているんやからさっ(笑)」

「認められない、認めたくない」という無意識の働きが起こってくるとしても、
至極当然のような気がします。

だって、相当年季の入ったおじいさん先生の治療ではなく、
若干20歳代の、草食系今風カッコイイ男子の若者が、
あっという間に根治が困難と思われた中年女性の鬱を回復させていくなんて、
実際、信じたくないに決まっています。

でもね・・・でも、気持ちは痛いほど解りますけど、
お願いだから、私を「検査漬け」にすることだけは、どうか勘弁してください
この記事のURL | 未分類 | CM(2) | TB(0) | ▲ top
今日も…
- 2010/04/13(Tue) -



厚~い曇り空です(^_^)v

病院着、午前9時ジャスト(^◇^)┛
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
地獄の採血。
- 2010/04/13(Tue) -
明日の夕飯の下準備までしていたら、もう夜になっていました。

moblog_0eea0b5d.jpg

すぐに作れるようにしておけば、明日も帰りを急がなくてすみます。
明日は午後2時から4時まで、初めてのお勉強会(笑)
家を12時半には出て行き、帰りは「お茶しよう~」と誘われれば、
喜んで付いて行くつもりの下準備です。
楽しみです。
ワクワクです
今日は早くに寝ましょう。

朝一番で受診に行った精神科は、薬は何もいらなくて・・・やっぱり血液検査でした(笑)
前回断っているので、今回は断りにくく、受けることに致しました。
(もう後3ヶ月間は絶対受けないからねッ

午前中だったので、いつもの看護婦長さんではなく、初めて会う看護師さんです。
イヤーーーな予感がしたんです・・・
彼女の所作が、なんというか、「素っ頓狂」というか「とんちんかん」というか、
「なんだかなぁ~」だったんですよねぇ・・・
私の嫌な予感は不幸にも的中し、未だかつてない採血となってしまいました・・・

「あれっ血が出てこない
私は注射針を見るのが嫌で顔を背けていたのですが、
彼女のその素っ頓狂な声を聞いてギョギョッ として腕を見ました。
ブスッと注射針が刺さったままの私の腕・・・
注射器にはまだ2cm程しか採血されていません・・・
看護師がいくら血を吸い上げようとしても内管が動かないのです。
「あれっ、おかしいな。血が入ってこない。ごめんね、ちょっと待ってね」
「あ、あのう、握りこぶし、ひ、開きましょか
「ああ、開いてみてくれます。ごめんね、私が下手なんかなぁ」
もうすでに私は顔面蒼白です。
「下手って・・・なら、なんで採血すんのんなーーー」とは心の声。
「ちょっと動かしますね」
「ゲッーーー
彼女は針を刺したままグイグイ突っ込んでくる。
「いたたたたーーー
「ごめんね。ちょっと待ってね。あれっまだ入ってこない
「ゲッゲッーーーだれかーーー助けてーーー」とは叫べません。
「ちょっと待ってね。おかしいな。何で入ってこないんやろ」
再び針を刺したままグリグリグリグリ押し込んでくる。
「何でって、それはこっちの台詞やろがーーーいたたたた・・・
もう地獄です・・・

「あっ入ってきた、入ってきた今度はえらい勢いで入ってきましたよ」
だと・・・

その間、3分ぐらいはかかったのではないでしょうか・・・
やっと採血を終えた時には貧血を起こして倒れそうでした。

ハァーーーこんな恐ろしい採血は生まれて初めてでした・・・
もう、もう、二度と、午前中の診察の時は採血しないからネッ
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
やっと…
- 2010/04/14(Wed) -



今、やっと夫を送り出しました(^_^;)

完璧寝坊をしてしまった訳で…

夫も遅刻するやろなぁ…凹

ごめんなさ~い(;_;)
当然、走れませんでした。
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
肌寒いけれど
- 2010/04/14(Wed) -



いいお天気です(^_^)v

今から電車に乗ります。

行ってきま~す(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
踏み切りで
- 2010/04/14(Wed) -



自動車が立ち往生…

10分から15分の遅れ…

初っ端から遅刻だべさ…(-.-;)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
はじまり、はじまり~。
- 2010/04/14(Wed) -
風は冷たく、震えながらの帰宅でしたが、空はこんなにも美しくて・・・

moblog_f4b1b566.jpg

行きも帰りも、まるでジョギングのような勢いで歩きました。
今朝寝坊をして、走れなかった憂さ晴らしです(笑)
身体も神経も全く疲れませんでした。
むしろ爽快です
丈夫になりました~

さっそく来週までの課題が出されました。
ふむふむ・・・
新しく取り組むか、すでにあるものを手直しするか・・・
日曜日までは新しいものを試みて、無理そうなら手直しに切り替える・・・
ふむふむ・・・これでいこう。
最初ッから飛ばし過ぎると息切れしそうだから、逃げ道も作っておこうという魂胆です。
「まあまあ、ぼちぼち・・・」
そう心得ておいて、そこそこ、でしょう、きっとこの私なら。

今日はみなさんお急ぎのようで(私も気持ちだけお急ぎでしたが)、
「お茶をしよう」と誘う人もなく、ワイワイおしゃべりしながら帰途につきました。
「今度機会があったら、お好み焼き、食べよなっ
言いだしっぺは私です。
外出するとお腹が空いてお腹が空いて・・・
この間の「初顔合わせ」の日も、沢山食しましたがいつもの胃痛にはなりませんでした。
それですっかり自信がついて、自信がつくと食いしん坊が本領発揮して参りまして。
大いにしゃべったり飲んだり食べたり。
これからが楽しみです って、何か勘違いしてる風にも・・・(笑)

さて机はまだまだ片付きませんが、
明日から時間を決めて、本格的に座りましょう。
どんなものが出来上がるのか、未知への挑戦です
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
さ、寒い{{(>_<;)}}
- 2010/04/15(Thu) -



これじゃあまるっきり冬に逆戻りです…{{(>_<;)}}

ジャンバー着て走ります~(^_^)v
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
順調です♪
- 2010/04/15(Thu) -
朝は5℃、昼間でも10℃という寒い1日になりました。
東京都心は午後1時で気温は6℃だったとか。
本格的な逆戻りです
この春は本当に気温の変動が激しくて、私は今のところ大丈夫ですが、
風邪も流行っているようなので、注意しなくちゃ。

野菜の高騰などの社会的な影響も出てきていますが、
この寒暖の差が激しい状態は、まだしばらく続くそうです
明日まで寒さをしのげば、週末から来週前半は暖かくなりそう。

桜はほとんど散っていましたが、それでも公園は花盛りの森です

moblog_05cba24e.jpg moblog_9de733e1.jpg
                    圧倒されます

moblog_428fad6a.jpg moblog_23ef0518.jpg
                    新緑もどんどん生長しています

久しぶりに走った今朝は、途中から小雨が降りはじめましたが、
かまわずどんどん走りました
いつものみーちゃは寒がって、私の膝に座って動こうとしません。
みーちゃの身体はブルブル小刻みに震えていました。
「もう春だと思っていたのにーーー
そんなみーちゃの声が聞こえるようでした。
でも、私はというと、寒さでキリリッと気分も引き締まり、
かえって気持ちがよかったのですが。

午前中に家事を終わらせ、昼の1時過ぎから3時間ほど机に向かいました。
意外なほど順調に進みます。
たぶん気負いがないからでしょう。
ありのままの自分をさらけ出すことに、抵抗がないのです。

「ふむふむ・・・これならやっていけるだろう」

安心しました、今の自分に
とてもオープンな気持ちになっているようです。
そして、長ーーーい目で、自分を見守っているようです。

こうやって、歩いていきましょう。
「ボチボチ・・・のんびり・・・楽しんで
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
今朝も、
- 2010/04/16(Fri) -



寒くて曇り空ですf^_^;

負けずに走るぞー(^_^)v
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
雨が…
- 2010/04/16(Fri) -



小雨とは言い難い雨が降ってきたー(>_<)
慌て引き返すものの、すでに結構濡れちゃった(;_;)

急げ急げ(^O^)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
ムフフ・・・
- 2010/04/16(Fri) -
冷たい雨の1日でした。
今もまだ雨は降り続いています

moblog_307fc60b.jpg

今朝はあと少しで公園、というところまで行って雨に見舞われました。
昨日のような、小雨程度、ではすまない降りになってきて、
帰りを急ぎましたが結構濡れてしまいました。
ホントにややこしいお天気です
季節はずれの寒気は明日まで居座るようで、
東日本の内陸部や東京都心は、明朝は雪が混じるかもしれないんですって

こんなんじゃぁ24日の「熊野古道ウォーク」が心配になってきて、
1ヶ月予報の気温の傾向を見てみると、4月後半もこれまで程ではないものの、
寒暖の差がありそうです。
折角、着ていく服を買ったけど役に立たないかもしれません。
「寒さ対策」だけは完璧にしておかなくては・・・
ホントにややこしいお天気です・・・

今日もさっさと家事をすませ、午後の3時間、机の前に座りました。
でも、昨日とは違って「混沌」としてまいりました・・・
昨日作成したものが突然気に入らなくなって、
ああだこうだと手直ししているうちに、訳分かんなくなっちゃいました(笑)

気分転換をしようと階下に降りて、すぐにインターフォンが鳴り、
なにかなぁ~と出て見ると佐川急便です。
そうですニュースでも大騒ぎしている、村上春樹の「1Q84・3」が届いたのです
Amazonに予約注文してあったのですが、早ーーーい

moblog_1dbc9398.jpg

ギャーーーまだ課題の目途も立っていないのに、
その上、1巻目は図書館で借りたことを忘れていて、
まだ手に入れていないし読み直しもしていないのに・・・

でも・・・来ちゃったものは仕方ない(笑)
なにもかも放り出して「読むっきゃないでっしょ
ムフフ・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
雨も上がって(^_^)v
- 2010/04/17(Sat) -



青空が見えています♪

それに今朝は暖かいです(^O^)

さあー走ろ~(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
半分…
- 2010/04/17(Sat) -



午後3時25分。

半分…
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
後すこしなのに…
- 2010/04/17(Sat) -



家事を放棄するわけにはいかないか…


この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
終わった…
- 2010/04/17(Sat) -



なにもかも放り出して、終わった…

静まりかえっている、私も世界も…
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
走る!
- 2010/04/18(Sun) -



まだ物語の中にいる私…

しっかり受け止めるために、走れ!
この記事のURL | 未分類 | CM(1) | TB(0) | ▲ top
マグマ
- 2010/04/18(Sun) -
昨日も今日も、いつもより30分長く走りました。

moblog_c394a403.jpg moblog_ccb25076.jpg
               橋を渡って新しく整備された北側の公園へ・・・

moblog_3bcd8aa6.jpg moblog_9eb87bc5.jpg
               ツツジが咲き始めています

精神的に強い負荷がかかる時は、それに見合うだけの肉体的な負荷も、
いつもより多くかけたほうがバランスが崩れないのです。
なぜだか分からないけど・・・

昨日は丸々1日、読書に明け暮れました。
ホントに幸せでした~
そのために金曜日は読むのを我慢して、夜と土曜の早朝に、
出されていた課題の目鼻だけはつけておきました。
気がかりがあると集中できません。

一気に本を読む喜び・・・
久しく忘れていました。中高生の頃を思い出しました。
あの頃、図書館と喧嘩でもしているのか、っていうほどの勢いで本を読んでいました(笑)

あれは高1だったと思います。
五味川純平の「人間の条件」上・中・下を一気読みした後、
夢見心地で自分の部屋(2階)から下に降りようとして、
見事、1番上で足を踏み外し、真っ逆さまに転がり落ちたのでありました
すっごいミミズ腫れが3本、背中にくっきりできたとさ(笑)
今もまだ、あの頃と同じくらいの体力は十分に残っていたようです。
そして、私のお腹にも、熱いマグマが宿りました。
「生きる情熱」のようなものです

今日はいつもの日曜日(笑)
走って、洗濯して、掃除して、買い物して、お料理して。
何も変わらないのに、何かが変わった気がします。

あーーー、久っしぶりに満喫・・・
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
まだ雲は厚いけれど
- 2010/04/19(Mon) -



とても暖かい朝です(^_^)v

さあー!走ろっ(^o^)/
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
困った、困った・・・
- 2010/04/19(Mon) -
午後7時30分。
再び曇ってきた空も、もう真っ暗で見えません。

moblog_b64329fb.jpg

今日中に課題を完成させようと決め、格闘していました(笑)
いつものように午前中に家事をすべて終わらせ、午後から開始。
4時間半、かかりましたがなんとか完成しました。
これで水曜日、勉強会へ行けます。
なんだか「宿題」みたいですね(笑)

本気で机と書類の片付けをしないと、今日はとても不自由しました。
こっちに持ってきたり、あっちに物を移したり、とウロウロしていました。

しかし・・・「いつか要るんじゃないか」と思う書類ばかりだし、
ましてや、本を捨てることはできませんし・・・

そんなことを思っていたのでは、到底片付かないでしょ
余程思い切った決断が必要です。

次の課題の提出は、連休明けの5月12日です。
しばらく時間があるので、今のうち、です。
明日から本腰を入れて片付けなくちゃ

片付けだけではなく、配置換えも必要になってくるかもしれません。
とりあえずパソコン周りのスペースをできるだけ広く取りたいのですが、
移動のしようがない・・・

はぁ・・・机の上や本棚を見ているとため息ばかりです。
よくもまあ、こんなにいろいろ集めたものだ
困った、困った・・・

でも、何とかするっきゃないでっしょ
手始めは、「捨てて、捨てて、捨てまくる」こと。
それっきゃないでっしょ (自分に言い聞かせてる・・・)
明日こそ、頑張って片付けましょう・・・(自信がない・・・)
この記事のURL | 未分類 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
| メイン |