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花が咲き~
- 2010/05/01(Sat) -





いいお天気で~

すずらんの花が咲き~

イチゴの花も咲き~

走れ!
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成り行きで・・・
- 2010/05/01(Sat) -
今日から5月になりました。
テンプレートは「新緑」です
1年で、最も美しい季節です

ふと気づくと、4月23日でこのブログも丸4年・・・
すでに5年目に入っていました。
この調子だと、10年なんてあっという間に過ぎてゆきそうです。
どんどん記事が溜まっていって、この先どうなるのでしょう
私が死ぬまで続くのでしょうか(笑)
古い記事を読み返していると、自分の変化が如実にわかって、なかなか面白い・・・
って言うか、昔の記事はあまり読みたくありませんね・・・
もうしばらくは、続けていくと思います、きっと・・・
もう止め時を、すでに見失ってしまったようです(笑)

今朝のこと。
連休に入って、朝の公園の様子もいつもと違って、
釣りをする人や初めて見かける人などが多くなっています。
そして、いつも猫に餌をあげている人も、連休で来なくなったりもします。

今朝、「みーちゃ」と一緒にしばらく待っていましたが、
マグロのおじさんも、いつものおじさんも、どちらも見えませんでした。
みーちゃのご飯がありません・・・

急いで家に戻り、「みーちゃ」のご飯を持って、もう一度公園へ行きました。

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                   ご飯を食べてご機嫌のみーちゃ

明日からは、しばらくご飯持参で走りに行くようにしなくちゃ

我が家も明日から連休です。
そのため、今夜は夫も息子も帰りが遅くなります。
休みが続く時は、いつも遅くなります。
休むのも大変です

娘はレポートに追われて忙しく、家には帰ってきません。
大した予定もない連休です。

走って、本を読んで、勉強して・・・
多分、普段とそんなに変わらない日々だと思います。
このペースが、心地いいのです。

いや・・・でっかいのが二人も居ると、そうはいかないかも・・・
まっ、成り行きで、ということで。
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スッゴくいいお天気です(^_^)v
- 2010/05/02(Sun) -



あったかくて、いいお天気で、最高~(^_^)v

さあー走ろっ(^o^)/
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うれしーーーっ!!
- 2010/05/02(Sun) -
23℃まで気温が上がって、汗ばむ陽気の1日でした。
朝の公園は、いつもとは違って、朝の6時過ぎから、
テントを張る人、バーベキューの場所取りをする人などがいて、
「ゴールデンウイークなんだなぁ~」と感心させられています。

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お父さんは買ったばかりの新品のテントを張って、3人の男の子を前に得意そうにしていました

朝食を取り終えて、朝刊を読もうと思ったら、今日の広告にこんなものを見つけました。

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トレッキングシューズです。
「できれば、トレッキングシューズを準備してください」と、
前回の「熊野古道ウォーク」の帰りのバスで、そう言われていたのです。
それからネットでもいろいろ調べましたが、トレッキングシューズはとても高価なのです。
○万円するのもざらにあります。
どのサイトを調べても、安くても1万円はするようでした。
「どうしよっかな・・・どしよっかな・・・
ずっと考えあぐねていたのです。

「これだーーーなにがなんでもこれを買うんだーーー

勿論、このシューズは完全防水・撥水。富士登山もできるという優れものです。
寝ている次男を叩き起こし、
「お母さんをあのショッピングセンターに連れって」と叫び(笑)
さっそく車で向かいました。

連休ですね・・・
ショッピングセンターのエントランスは、金魚すくいだのゲームだので大賑わいです。

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真っ直ぐに、広告を出していたスポーツ用品専門店へ。

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 ずらっと陳列されています。               ありました、ありました。お目当ての5990円が。

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結局、私の足のサイズの23cmは、
このベージュがただ1足、残っていただけでした。
あっぶなぁ~最後の1足を、無事に購入できました
そして、夏のランニング用の、速乾性の半袖Tシャツや、日焼け防止の手袋や、
UVの帽子や、いろいろ見て回って、それらも購入しました

もう楽しくて嬉しくて、3時間もあちこち見て回りました。
お腹が空いて、こんなものも食べました。

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上にたこ焼きが6個のっていて 下はオレンジ100%ジュースです

こーーーんなに楽しいことをしたのは、何十年ぶり、
いえ、もしかしたら初めてのことかもしれません

これで、どんなところへも、この靴を履いて歩いていきます
どんどん、どんどん、歩いていきます

明日からのランニングにも、うんと力が入りそうです

お父さん、お兄ちゃん、ホンマにありがとう
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ちょっと肌寒いけれど
- 2010/05/03(Mon) -




今日からトレッキングシューズで走ります~(^_^)v

さあー、出発だーー(^o^)/
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猫使い、になった!
- 2010/05/03(Mon) -
今朝、トレッキングシューズを履いて、うきうきと外に飛び出したはいいけれど、
「冬には分厚い靴下を履くのだから」との店員さんのアドバイスに従って、
ホントは22.5cmと小足の私ですが、人差し指1本が入る23cmの靴を買っていたため、
ぶかぶかして歩きにくかったのです。

そこで、外階段に腰掛けて、靴紐を締めなおし、
「さあ、これでよし」と、勢いよく立ちあがろうとしたところ、
想像以上に重いトレッキングシューズに足を取られ、転びそうになりました。
「おっとととと」身体を捻ってなんとか転ばずにすんだのですが、
その瞬間、腰に鈍い痛みが走りました・・・
どうやら、腰を変な風にねじってしまったようです。

歩いてみましたが、痛みがずーんとひびきます。
「うむ・・・ここで無理をしてこじらせてはいけない」そう判断して、
やむなく走るのは中止することにしました

すごすご家に引き返してきた私を見て、起きてきた夫が、
「どうしたんや?」と聞きます・・・
事情を話しているうちに、私の中にある名案が浮んできました
「あなた、もう起きる?」
「起きるよ」
「じゃあ、車で公園まで行って、私が可愛がっているみーちゃに会ってみない?」
「餌、やるんやろ?いいよ」

さあ、夫を荷物持ちに仕立てて、痛みを堪えて出発です

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夫が持っているのは、随分前に、夫が工事をした倉庫の片隅に眠っていた猫の餌です。
誰も持って帰らないし、このまま捨てるくらいなら、と、
夫が40箱ほども車に積んで持って帰ってきた代物です。
1箱に24缶も入っています。
ところがこの餌、野良猫も、またいで通る曲者で、
うちのミイヤは勿論、隣に貰われて行ったちゃちゃも、
朝晩うちに来るチビも、タヌも、チロも、
だぁーーーれも食べずに廊下に詰まれたままになっていたのです。

「もしかしたら・・・食べてくれるかもしれない・・・」
そう思って夫に、ゴミ袋と、スプーンと、その猫の餌1箱と、カリカリの餌と、
全ーーー部持ってもらって公園へ行きました。

さて、その結果は・・・・これだ 

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わはははは~

大成功です。
来るは来るは、猫が数珠つなぎです。
今日は、私が猫寄せの笛を吹き、猫を瞬時に集める猫使いなのです
20匹以上にあげました。
24缶すべてなくなりました。
最っ高に幸せでした

「あなた、日曜日は毎週、餌をやりに2人で公園に行こ」
「はいはい、わかりましたよ」だと

「また、あの餌、貰ってきて欲しいな・・・」
「無理や。あの家の人、やくざ屋さんやから、仲良くなりたくないんや」
「猫のためやんか!」
「あかん。ややこしいことになったらかなんやろ?なんぼ猫のためゆうても」
「うん・・・」
「お前も一人前の猫おばさんやな(笑)」
「違うで。猫使いやで!」

あほな夫婦漫才をしながら、痛む腰をさすりさすり、やっと家に帰りました、とさ(笑)
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成長痛。
- 2010/05/04(Tue) -
昨夜遅くに、娘から電話がありました。
娘は、今の若い人に多い電話嫌いの例に漏れず、滅多に電話をしてきません。
なんだろう?と、ドキッとしながら出ました。

「どないした?」
「うん・・・今日、昔好きだったW-indsの曲聴いてて、
何で私、こんな風になってしまったんかな、って思ったら、なんか悲しくなって」
「こんな風にって、別にどうにもなってへんで」
「うん、でも、中学までホンマにあほで、呑気で、なんにも考えず暮らしてたのに、
 今はいろいろしんどくて、変になってしまった」
「変になったか?お母さんはすごい勢いで成長してはるなぁって感心してるよ」
「うん・・・。あのな、今度、高校に教育実習で行くやんか。
 それだけでもしんどいのに、メンバーに同じクラスやった男子が1人入ってるねん」
私は、やっぱりそのことか、と思い、さっと緊張した・・・
「うん、そう言ってたね・・・」
「そのこと考えると、苛められてた3年間のことがイヤでも思い出されて、
 もの凄くしんどくて、混乱して・・・変になるねん」
「そうか・・・しんどいよな。ホンマに酷い3年間やったよな」
「うん、今でも全員殺してやりたい。絶対許せない。仕返ししてやりたい。
 歩いてるだけで『キモイ』とか言われて、どれだけ悔しかったか、辛かったか、怖かったか・・・」
電話口で娘が泣いている・・・
「うん、うん、分かるよ、辛かったよな、血が噴き出すほど悔しかったよな」
「私、あれから変になったのに、お母さんのせいにして、あんな酷いこと言ってしまった・・・」
娘の泣き声がひと際大きくなる・・・
「そんなこと、かめへんかめへん。親子やないの。お母さんにも悪いとこ一杯あったし」
「でも、ホンマに酷いこと言ってしまった・・・」
「実はお母さんなんか、自分のお母さんにもっとえげつないこと言ってるねんで(笑)
 みんな順番や。誰でも覚えあることや」
「ごめんな。ホンマに・・・やっぱり私、苛めた奴らが許せない。一生許せない」
娘の嗚咽が胸を抉る・・・
「分かってるよ。そんなに簡単に忘れたり許したりしてたまるか、や。
 実はお母さん、お前がそう言ってたことが気になって、
 『だからあなたも生き抜いて』の本読み返してた・・・
 大平さん、苛められて悔しくて辛くて、割腹自殺しようとするやんか。
 それからも荒れて荒れて、やくざの奥さんになるまで転落していきはるやんか。
 その気持ち、ホンマによーーーく分かるなって思いながら読んでたんや。
 お前も、同じくらい辛かったのに、お前はなんとか持ちこたえて今日まで生きてきた。
 えらいよ、ホンマにえらかったな・・・」
私も泣いていた・・・
「ありがとう、私、ホンマに辛かった・・・今でも何度も夢見る。思い出すと変になる」
「うん、傷が癒されるにはまだ時間がいるんや」
「でも、今の大学に入れて、先輩らに出会えて、よかった・・・」
「せやな、いい人達やモンな、良かったな、ホンマに良かったよ」
「うん、大学行かせてくれてホンマにありがとうって思ってる」
「お前、あいつらに負けてたまるかって、頑張ったモンな」
「うん、絶対負けたくなかった」
「そして、お前は勝った・・・」
「うん、勝った・・・」
「よー頑張ったな。えらかったな。誰でもできることじゃないよ。えらかったな」
「うん、頑張った」
「だから、今がある。なっ!」
「うん、先輩らに会えた」
「ええ人達やモンな。お母さんも大好きやし、心から信頼してるよ」
「うん」
「あと何年かしたら、きっと癒される日が来るから。お前は何にも悪くないんやから。
 しんどい自分にうんと優しくしてやるんやで」
「うん、ありがとう」
徐々に声が明るくなっていく・・・
「ほんだらもう遅いから、ゆっくり寝るんやで」
「うん、ありがとう。明日お母さんに会えるの楽しみにしてる」
「こんな顔で良かったら、見てやってくだされ(笑)じゃあね、おやすみ」

今日は「平山郁夫展」へ行く予定です。
その通り道なので、ついでに娘のところへ寄って、
つい先日まとめて購入した洗顔石鹸を、お裾分けしてやろうと思っていました。
肌のすごく弱い私でも使える石鹸は、娘のお気に入りでもあります。
1個、1400円ですから(笑)

娘は、生きることに苦悩し、葛藤し、成長していくのですね。
子どもの頃、急激に骨が成長することからくる「成長痛」が、娘にもありました。
今、娘は、再び急激な心の成長期を迎え、激しい痛みに呻いているのです・・・
「誰でも通らざるおえない道」です。

私は生涯「成長痛」を味わえる人生を送りたいと思いました。
幾つになっても、何度でも、痛みに耐えて、成長して生きて行きたいと思いました。

頑張れ、○子
母ちゃんも、一緒に頑張る 
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可愛い子には、旅をさせよ。
- 2010/05/04(Tue) -
今朝も、腰の痛みが少し残っていたので、走るのは諦めて部屋で大人しくしていたら、
今日は早起きをして、すでに散歩に出かけていた夫から、電話がありました。
「退屈やから、今日も猫に餌やりに公園行かんか?」だって・・・(笑)

走るのは無理でも、普通に歩く分には、じっとしているよりいいだろうと思い、
「かめへんよ。すぐに仕度して降りるから待っててな」と返事をしました。

こうして今日も「猫使い」に変身

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夫は荷物持ちです。                   ずら~り、猫の行列なりーーー

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 昨日はいなかったみーちゃも、今日はお出ましになりました。

しばらくすると、いつものマグロのおじさんも来ました。
「おじさん、連休でお休みかな、と思って、私も猫寄せの真似してました(笑)」
「いや、俺は年中無休やで。昨日も缶詰置いてあったんは、あんたやったんか」
「この餌、猫またぎの餌やねんけどね」
「ハハハハハ、猫またぎか。昨日も残してたわ」
「おじさんのマグロには、誰も敵いませんよ。これなんか、トロでしょ?」
「そうや、バーベキューにしたら美味いぞ(笑)」

そんな馬鹿話をして帰る途中、
「あっ、猫カメラの人や!おはようございます。いい写真撮れましたか?」
「ああ、おはよう。なかなかやな(笑)」

「あの人は、休みになったらいつも猫の写真撮りに来はるねんで」
夫は、「あんた、この公園でえらい顔売れてるねんなぁ~」と感心していました(笑)
「うん。一期一会。そんな人との出会いが私は大好きやねん」
だから、旅も一人旅が好きです。

さて、今日は「平山郁夫展」へ行く予定でした。
ところが、夫は気乗りしない様子なのです。
「奈良は混んでるやろな・・・そら、すごい人やろと俺は思うで。車も動かへんやろ・・・」
ブツブツ言っています。
「あなた、行きたくないんやろ?」
「いや、そんなことはないけど・・・」
「じゃあ、行くの?」
「いやぁ、混んでるやろなと思うだけやけど・・・」
「じゃあ、止めにしようか?」
「いや、どっちでもええで」
「辞めにしとこ!」
「せやな!それが正解やで。じゃあ、それで決まりや!」
「ハハハハハ、やっぱり混雑がイヤやったんや(笑)」

ということで、今日は「平山郁夫展」は中止となり、
布団カバーや敷きカバーを全部洗って、
ところどころ壊れかけていた「よしず」を、新品に交換して、
滞りなく、家事に専念致しました。
1人ではできないことも、少し手伝ってもらうと、とても楽でした。

夕方、娘に会いに行きました。

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久しぶりです・・・ 
なんだか髪も黒髪に戻り、少しほっそりして、すっかりお姉さんっぽくなりました・・・

受け狙いで、「柏餅」を3コ、買っていきました。
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「お前も、先輩も、誰かの子どもやねんから、明日の子どもの日のお祝いです」
そう言って渡すと、狙い通り大うけで、声をあげて笑っていました
よかった・・・

洗顔石鹸と、柏餅と、郵便物を渡して、もうお別れです・・・
帰りの車の中で、幼い頃の娘の姿を、あれやこれやと思い出し、とても寂しくなりました。
「小さく小さく小さくなあれ。小さくなって赤ちゃんにもどれ」
そんな1日だけの魔法が使えたら、どんなに幸せだろう・・・
でも、娘はもう独立したのです。
一緒に、同じ家に帰ることは、もうないのです。

「『可愛い子には旅をさせよ』って、昔の人はホンマにいいことゆうたよな・・・」
寂しさを堪えて、夫にそう言いました。

「ホンマやな。その通りやな」
夫も静かに、そう答えてくれました。
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ここはあと1日、大事をとって。
- 2010/05/05(Wed) -
とてもいいお天気で、走りたくてうずうずしていましたが、
ここはあと1日、大事をとることにしました。
腰を痛めてからは、また、初心に戻って、ストレッチと筋トレに励んでいます

朝から諸々の大事なことを、さくさく整理していました。
まず、少し家計の紐が緩んでいたので、家計簿チェック&10日の支払準備をし、
必要な分は使えないように、封筒に仕舞い込みました。

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そして、また1週間分たまってしまっていた「自己評価ノート」を、
これもさくさく書き込みました。
A4・2枚とちょっと。

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今週一杯の食事のメニューを考えて書き出し、買い物に備えました。
そして、日程の確認と追加。

休み明けは、1番に精神科受診と支払いです。
悪天候で1回受診が飛んだので、「パキシル」は、本当にとびとびしか飲めておらず、
少しその影響は、心身に出ている気がします。
急激な減薬は、やはりいろいろな不調を呼びます。
もう少し、続けるなり、緩やかな減薬に変えるなり、しなければいけないな、と思っています。

今週は、いつもの勉強会は休みでありませんが、それとは別の勉強会が、土曜日にあります。
行っても行かなくてもいいのですが、勿論、私は行きます
出かけることも、新しいことを学ぶことも、どちらもとても楽しみです。
ワックワクします

さあーーーて今日は予算内で、100均大盤振る舞いといきますか(笑)
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よーやるわ・・・
- 2010/05/05(Wed) -
とてもいいお天気でした。
午前中、少し朝寝をして、目が覚めたら、どこかへ行きたくてたまらなくなりました。

夫は家でのんびりしたいと言います・・・
諦めようかな・・・と思っていたら、次男が、
「俺、べつに行ってもいいよ」と言ってくれました。
それこそ、次男は連休の間中、完全ごろ寝状態だったので、
これ幸いと、車を出してもらいました

行き先は、先から調べてあった「平山郁夫展」です。
12時半ごろ家を出ましたが、道はガラガラに空いていて、
あっという間に明日香村へ着きました。

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 すごい箱物です                  でも、人はまばらでした。

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そうか・・・これがあの「せんとくん」か・・・            広大な敷地・・・

どでかい箱を作ったものの、扱いかねて、中味は空っぽのまま・・・そんな感じの建物です。
「平山郁夫展」はどうだったのか?
うーーーん、持っていたイメージと随分違っていました。
それだけにしておきます・・・

ここから3分ほどで「石舞台古墳」があるというので、ついでに行ってみました。
関西の子どもなら、必ず遠足で行く場所です。
勿論私も、遥か昔に行きましたよ(笑)

日本最大の方墳だそうで、30数個の岩の総重量は約2300トン、
特に天井石は約77トンとものすごい重量です。
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中に入ってみましたが、「落ちてきたら、ぺっしゃんこやなぁ・・・」
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これを造った当時の土木や運搬技術の高さに驚かされます。
天井席の上面が広く平らで、まるで舞台のように見えるその形状から「石舞台」と呼ばれています。
被葬者は明らかではないそうですが、7世紀初頭の権力者で、大化の改新で滅ぼされた、
蘇我入鹿の祖父でもある蘇我馬子の墓ではないか、といわれているようです。

「この石に決して登らないで下さい」と立て看板がありました。
うーーーん、私、確かに登った覚えがあるんだけど、
きっと、先生に酷く叱られたことでしょうね(笑)
叱られた記憶はないのですが、この石の上で得意げに手を振っていた自分を覚えています(笑)

帰り道もガラガラに空いていました。
連休最終日、殆どの人は、家でのんびりしているのでしょう。
「大穴」でした

この連休は、なんだかんだと遊んでいた気がします。
腰が痛いのに・・・よーやるわ
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生暖かい朝です。
- 2010/05/06(Thu) -





17度の生暖かい朝ですf^_^;

鈴蘭、満開~

紫陽花のつぼみ~

さあー!走ろっ(^o^)/
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受診
- 2010/05/06(Thu) -
午後5時前、精神科へ向かいました。

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明日は雨が降るからでしょうか?とても湿度が高く、
ムシムシした1日でした。
シャワーを浴びてから行こうと思い、ついつい時間がかかってしまいました。
着くのが少し遅くなったので、すぐに診察室に呼ばれ、
「パキシル」を急に減らしたので、
ふらつきや、ボーっとした感じが続いて、集中力がなくなっていたことを報告。
2週間分処方してもらいました。
これで少しは楽になるかしら?
原因が分かっていたのでやり過ごせましたが、やや心身不調の数日間でした。

前回の「恐怖の採血」の結果は、やはり異常なし
もう、2度と午前中の採血はしません(笑)
それから、せいぜい3ヶ月に1度しか、嫌です・・・

そして、次回からはカウンセリングと同じ日に受診できることになりました。
5月18日です。
二度手間が省けて、とても助かります。
さくさく「自己評価ノート」も付け続けましょう。

連休疲れかと思いますが、午前中にぐっすり2時間も朝寝を致しました。
それでも、今もまだ、眠気が残っていて身体がダルーイ感じです。
夫や息子は、どうなんでしょう?
ちょっと気になります。
彼らは今日の私のように、疲れているからといって、朝寝、なんてできないのですから・・・

先生に「連休は、私としてはずいぶん遊びました」と報告しました。
ホントに、あれやこれや、一杯したような気分で、私としては大満足でした

気楽に、あれこれ、楽しめるって、最高です
これからも「お気楽」に、いろんなことを楽しもうと思います。

まだ、頭がはっきりしません。
帰ってきてすぐに「パキシル」飲んだんですが・・・
明日には少し回復すると思います・・・

病院へ行く途中に見っけた花です・・・

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うちの樹は、もうすぐ屋根まで届きそうです・・・

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今日も早くに寝ーようっと
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急がば回れ。
- 2010/05/07(Fri) -
雨の朝です。少しひんやりしていて気持ちいいです。

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夜中にサアーッと一雨降って止んでいたのですが、午前6時ごろから再び降り始めました。
今朝もまだ調子がイマイチだったので、どの道走るのは止めておこうと思っていました。
ここのところの心身の不調は、やはり「パキシル」が切れていたことによる
離脱症状だったようです。
分かってはいましたが確認して一安心。

自覚した「パキシル」の離脱症状としては、めまい、ふらつき、吐き気、不眠、疲労感、
と言ったところでしょうか。
とても特徴的だなと思ったのは、
頭の後ろの部分がピリピリというかビクッとするというか痺れる感覚がありました。
人間の神経伝達は電流が流れることから成ると聞いたことがあります。
実際のところは分かりませんが(笑)そんな感じです。
服用を続けるとすぐに治まるそうです。

実は、腰を痛めた時のふらつきも、そのせいだった可能性大、ですね(笑)
減薬はボチボチいきましょう。

今回学んだことは、知識としてきちんと「離脱症状」を理解していれば、
症状に動揺を起こすこともなく、そこそこ我慢しながらも、
楽しんで生活できる、ということでしょうか。

やはり、きちんとした知識を持つと言うことは、とても大切であり、必要なことだと思いました。
「パキシル」は「断薬」に対する不安を持つ方も多いようですが、
恐怖心を払拭することが、まず必要なのではないかと思います。
焦らないことです。生活の質を落とさないで、少しずつ少しずつでいいではありませんか。
1年飲んだのなら、もう1年かけて断薬する、そのくらいのんびり構えていいと思います。

私にとって今1番大切なことは、「生活の質を落とさない」ということです。
こーーーんなに楽しくて、愉快な日々を、焦って悪化させたくはありません。
急がば回れ、です。

今日は、明日の勉強会に備えて、2日分の夕飯の支度や読書をエンジョイしましょ
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今日も無事・・・
- 2010/05/07(Fri) -
午後7時20分。
昼過ぎから雨も上がりました。

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午前中に3時間も眠りました。
目が覚めて、久しぶりに頭がすっきりしています。
そろそろ離脱症状が、治まってきたのかもしれません。

午後、2時間ほど読書。

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レベッカ・ブラウンを読むのは初めてでしたが、とても気に入りました。
もっと読んでいたかったけれど、家事が待っています。

4時ごろから、今日明日の夕飯の準備。
卵が足りませんでしたので、急遽メニューを変更します。
買い物に出る気になれませんでした。
なんとなく、忙しい気分です。
思いのほか時間がかかりました。
でも、ここまで下拵えしておけば、明日は気分的に楽です。

今日はこれから4月下旬並みの気温に戻るそうです。
明日の朝は、今日より7℃以上も下がるとか。
「寝冷えに気をつけてください」とお天気お姉さんが言っていました。
「はい、気をつけます」

今日、たっぷり寝て、起きてから気がつきましたが、
視野も狭まっていたようです。
「やけにはっきり周りが見えるなぁ~」そう思いました。

4月29日から、薬を飲んだり飲まなかったりで、
いろいろな不調が続いていたのだと、改めて思いました。
その割には、家事も滞りなくこなし、休暇を楽しく過ごせていたことに自信を深めました。
「不調を客観的に見ている自分」がいたのです。
これも認知療法を続けている成果かもしれません。

今もまだ、本調子ではありませんが、そこそこ、って感じです。
約1週間も減薬してきたのに、元に戻るのは勿体ないかな、と思わなくもありませんが、
やはり「急がば回れ」で行くことに致します。
この1月18日から認知療法を受け始めるまで、どん底に不調だったのですから、
まだ4ヶ月も経っていません。

慌てて転んだら、痛い痛い(笑)

今日も無事1日が終わります・・・感謝。
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ひんやり・・・
- 2010/05/08(Sat) -
ひんやり肌寒い朝です。

靄がかかっています。

ゆっくり走ってみる~

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出発しました。
- 2010/05/08(Sat) -



たくさんの花の写真を撮りながら、駅に向かいます(^_^)v

帰ったら全部アップしよっと(^o^)/
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やっと…
- 2010/05/08(Sat) -



駅に着きました。

寝ぼけて2駅も手前で降りました(-.-;)

15分も待ってまた電車に乗って、

やっと着きましたとさf^_^;
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曇り空です。
- 2010/05/09(Sun) -



モヤモヤとした空です。

夫が猫の餌を持って待ってます(笑)

私が走り終わるのを待つそうです(笑)

さあー走ろっ(^o^)/
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娘が…
- 2010/05/09(Sun) -



来ていました(^_^)v

今から送って行きます(^o^)/
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今にも雨が…
- 2010/05/10(Mon) -



降り出しそうな空ですが…

降るまで走ろっ(^_^)v
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土日のこと。
- 2010/05/10(Mon) -
忙しい土日でした
両日ともくたくたに疲れて、早い時間に眠ってしまいました

土曜日、勉強会はとても収穫大の内容でした。
時間延長となり、時々居眠りをしながらも、必死でメモを取っていました。
意味不明のメモ、多々あり。くねくねミミズ文字になってる~(笑)
帰りの電車の中でも眠ってしまい、「あっ」と目が覚めて思わず降りたら、
まだ2駅も手前だった、というドジも踏みました
でも、行って本当によかった・・・

勉強会へいく道々でとった、春爛漫の花々・・・

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夜、娘から宅急便が届きました。
午前中、シャワーを浴びていた時の「ピンポーン」がそうだったのでしょう。
「母の日」のプレゼントをわざわざ送ってくれたのですね・・・
こんな形で貰うのは初めてのことです。

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   色鮮やかに咲き続けるブリザーブドフラワーのカーネーションでした
   胸が、キュンとなりました・・・     

もうベッドに入ってから「明日家に帰るよ」と、娘からメールが来ました。
「なんだろう・・・なんだろう・・・」
「いよいよ、留年が決まった報告かな・・・」
いろいろ考えてしまいましたが、眠気に負けてぐっすり(笑)

日曜日、すっきり目が覚めて、走りに行こうとしたら、
夫が猫の餌をダンボールごと持って突っ立っています(笑)
「どないしたん?」
「退屈やから、猫に餌やりにいこうと思って」
「じゃあ、30分ぐらい待ってて。いつも車を止める所まで走っていくから」
夫もすっかり嵌ってしまいました(笑)
こうして再び、猫使いに変身

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昼過ぎに帰ってくるという娘と過ごす時間を大切にしたくて、
午前中に家事をすべて終わらせます。
「お寿司、取ったろか?」
「ううん、なんも食べんし」
なんだろなんだろ・・・ドキドキです。

実は何もなくて、「『母の日』やし!」とのこと。
ずいぶん「大袈裟」に考えてくれているので、申し訳なくなりました・・・
「お正月から1度も帰ってなかったから」とのこと。
ありがとう・・・母ちゃん恐縮してます・・・

いろんな話をする中で、そろそろ教育実習が始まるとの話になりました。
「しんどいけど、目標はやっぱりやり遂げたい。そのほうが自信に繋がるし」と言います。
「そっか・・・自分でそう思うなら、きっとその方がいいんやわ」
6日の日に、もう養護学校の授業見学に行ってきたそうです。

「ところで、お前、入学式に買ったスーツも靴も、もうボロボロとちゃうか!!」
ずっと塾講師のアルバイトで同じスーツを着続けてきたのです。
「うん・・・ぶかぶかやし、よれよれやわ(笑)」
「せやろ!!今日『青山』行って、全部買い替えよ!!」
「えーーーっ!そんなんええよ」
「いや、これから色々必要になるはずやから、べつに勿体なくないし、
 ボロボロはあかんし、きちんとしたもの1式持っておかな!!」

こうして急遽『青山』へ向かいました。
家から車で10分ほどです。

パンツスーツ・ブラウス2枚・靴・カバン・ベルト・・・
若い女性の社員の方が、付きっ切りで選んでくださって、娘も上機嫌です。

moblog_d52b5eef.jpg moblog_f2422480.jpg

「よかった!!でも『母の日』で来たのに・・・」
「これで安心して教育実習行けるやろ?」
「うんホンマはよれよれで恥かしかった・・・」
「よかったなぁ・・・」

支払いは・・・5万弱・・・
家にお金は・・・ありません(笑)

「カードでお願いします」
「何回払いですか?」
「あっ、1回でお願いします」

でも昨夜から考えているのです。
「今からカード会社のサイトにアクセスして、2回払いに変えてもらわな・・・」と(笑)
さっそくアクセスしてみましたが、まだ届いていないようでした。
忘れたらえらいこっちゃ(笑)
きっと、なんとかなるでしょう。

そんなこんなで、今日は疲れてのんびり過ごしています。
昨日の娘の嬉しそうな顔が、浮んでは消え浮んでは消え・・・

「よかったなぁ・・・ホンマに・・・
「ありがとう・・・ホンマに・・・
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冷たい雨の朝です。
- 2010/05/11(Tue) -
雨の朝です
気温は低く、フリースを1枚羽織り、ホッカイロも貼りました。

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遅々として進まなかった課題が、
今朝は午前4時に目が覚めて、すぐに取り掛かってみたら、
思いのほか順調に進みました。
なんとか明日に間に合うか?
手直しのため、1週間余裕をもらうか?
悩ましいところです

昨日の夕方から、一気に気温が下がり始め、
それにつれて、いろんなところに痛みが出始めました。
右肩、腰、右膝・・・
暖かいパンツに履き替え、腰には時期外れのホッカイロも貼って、
暖かいフリースを1枚多めに着てみました。
「冷え」からきている痛みかもしれないと思って・・・

週末の「熊野古道ウォーク」に備えて、体調を整えておかなくては・・・
週末も、朝と昼の気温差が10℃以上もあるとの予報です。
ご用心ご用心

今日はおそらく、1日中PCの前に座って、課題に四苦八苦していることでしょう。
まあ、それもまた楽し、なんですが(笑)

昨日、明日の夕食のため、ネットで評判の「塩豚」を初めて仕込んでみました。
前々から、1度作ってみたいと思いながら、ついつい忘れてなかなか実行できませんでした。
「どんなんやろ~」「どんな料理に仕上げよっかな~
とても楽しみです。
少し厚めに切って、豚の天ぷら、なんてどうやろか
うふふ・・・美味しそう

で、うちのミイヤがこんなんなりました・・・

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 おたふく風邪、みたいです・・・

へっへっへっ・・・それは嘘です(笑)
昨夜はミイヤを相手に、うんとふざけて遊びました。
猫イビリ、てか
私がいろいろなことをするのに、全然逃げないから、ミイヤも楽しかったんじゃないのかしら

「いや、ええ迷惑やった

ミイヤはやっぱり、そう申しております・・・(笑)
今日は、よしよししてあげよ・・・
昨夜の罪滅ぼし、です

久しぶりの「バロックの森」も終わりました
1日が始まります。
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退屈しなくていいわぁ~
- 2010/05/11(Tue) -
肌寒い1日でした。
また雨が降っています。

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明日には止むそうですが、明日は北風が吹くそうです。
これから金曜日にかけて、どんどん寒くなるとかで、
土曜日の「熊野古道」が心配です・・・
4月上旬の気温って、前回より寒いんじゃない
まあ、どんどん脱げるように、重ね着すれば問題ないでしょう。

今日は、今日・明日の夕飯の支度をした以外は、
1日、課題とにらめっこ〈笑〉
少しずつ、形になってきました。
まだ、気に入るところまではいきませんが。
明日には間に合いそうにありません。
必要になるのは、来週か、再来週ですから、もう少し手を加えたいと思います。

退屈しなくていいわぁ~〈笑〉
ああでもない、こうでもないって、時間があっという間に過ぎていきます。
そして、明日はまた勉強会へいきます
退屈しなくていいわぁ~〈爆〉

「下手の横好き」であろうが、自分が楽しければ、それでいいのです。
何年持つかな
できれば一生、コツコツ続けたいものです
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少しひんやり…
- 2010/05/12(Wed) -



すっきりと雨が上がって…

まだ曇り空ですが、走ろっ(^_^)v
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風か冷たい~
- 2010/05/12(Wed) -



カーディガンを着たけど、ちょっと肌寒い…かな?

今から勉強会です(^_^)v

厚い雲と青空と。

行ってきま~す(^o^)/
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ただいま~
- 2010/05/12(Wed) -



今日もお茶して、いっぱい話して(^_^)v

思いっきり楽しかったo(^-^)o
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冷え冷えや~(-.-;)
- 2010/05/13(Thu) -



厚い雲と青空と。

気温が下がって寒いですf^_^;

走ってあったまろっ(^_^)v
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体調優れず。
- 2010/05/13(Thu) -
夕暮れ・・・
冬のような空。
寒々とした1日でした。

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昨日の勉強会は、とても刺激的でした。
20代の方3人の課題を、みんなで合評したのですが、
彼らの感覚の新鮮さ、身体から湧いてくるようなリズム感、真っ直ぐで情熱的な魂、
そのどれもが私の心にストレートに届いて、本当に勉強になりました。
自分を見つめ直すいいきっかけになりました。
柔軟性を失いつつある自分に、愕然、でしたが〈笑〉

今朝、走った時は、とても快調でした。

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最近は、新しい公園をいろいろ探険しています。    こんなベンチで優雅にひと休み。

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花畑の中心で、愛を叫んだとか、叫ばなかったとか〈笑〉

午後からは、体調が優れませんでした・・・
連休明けからの冬型の天候になってから、どうもいけません。
あちらこちら痛んだり、身体がだるくてスッキリしない。
ここまで風邪を引くこともなく、なんとか持ちこたえてきたのだけれど、
あまりの天候不順に、いよいよ悲鳴をあげ始めているのかもしれません。

そこで、今朝は殆ど歩きで公園を回りました。
午後は、夕飯の支度も休み休み、眠くなったらお昼寝もしてみました。

こうやって、ボチボチお付き合いしていくしかありません。
明日のことは考えないことにしました。
明後日のことは忘れることにしました。
明々後日や来週のことは、すっかり消し去りました〈笑〉

とりあえず、今日は無事、終了
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後はなんとか・・・
- 2010/05/14(Fri) -
曇り空の朝です。

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目が覚めて、明日の天気予報をチェック。
大阪と伊勢市と。
今日より暖かくなりそうだったので、
明日着て行く予定の服を身に付け、外に出てみました。

「これで、ちょうどよさそう~

安心して部屋に戻り、着替えていると、腰にビビッと痛みが走る・・・
今日は走らず明日に備えることにしました。
腹筋・背筋や走ったりで鍛えていなかったら、この天候不順の時期、
間違いなくぎっくり腰になっていたんだろうな、と思いました。
体調は万全とはいきませんが、明日持っていく荷物チェックなどをしていると、
だんだん楽しさも増していきます

「とりあえず、準備は着々と進めよう
後はなんとかなるでしょう〈笑〉
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まだ少し肌寒いけれど
- 2010/05/14(Fri) -



爽やかな青空です(^_^)v

明日のためにカレーを仕込みます。

おっかいもの~おっかいもの~
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切ないね・・・
- 2010/05/14(Fri) -
寒い・・・
どうなっているのでしょう、お天気 

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たっぷりのお湯を張って、ゆっくり温まってきました
湯冷めしないように気をつけなくちゃ

午前中、また娘から電話がありました。
いつも携帯画面に娘の名前が表示されると、ドキッとして、
やたら慌てふためきます(笑)

「どうしたんや?なんかあったんか?」
ついそう言ってしまいます。

いろいろ悩み事やら心配事やら、の話。
あれ以来(泣きながら電話をしてきてから)関係はすっかり元に戻っていて、
何でも話してくれます。
その分、知らなくてもいいことまで知るので、私は心配が増えましたが(笑)
1時間ほどの長話をしました。

「また悩んだら、いつでも電話しておいでね」
そう言って切りました。

もう、話を聴いてやることぐらいしかできません。
娘は娘で、解決するしかないのですから。
話なら、いつだって、何時間だって聴いてあげられるけれど・・・

1日中、娘のことが頭から離れない日でした。
「しんどいやろな・・・」
「かわいそに・・・」
「頑張るんやで・・・」

午後、明日のカレーの材料を仕入れにスーパーへ行きました。
風はひんやり、でも青空がとても爽やかでした。

ぐつぐつカレーを煮込みながら、また娘のことを考えました。
「もっともっと、ちゃんとした家庭で、ちゃんとした親で、いてやりたかったな・・・」
「もう一度、やり直せたら、幸せにしてやれるのにな・・・」
「ごめんやで・・・」
いつの間にか、泣いていました。

娘の痛みは私の痛み、娘の悲しみは私の悲しみ。
でもね、人は一人でこの理不尽な人生を、精一杯生きるしかないんやよ・・・。

切ないね・・・。
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最高のお天気です(^o^)/
- 2010/05/15(Sat) -



寒くもなく、暑くもなく、最高のお天気です(^_^)v

さぁて~のんびり楽しんでこようっと(^o^)/
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度会橋から
- 2010/05/15(Sat) -


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昼食タイム
- 2010/05/15(Sat) -



田丸城跡でお弁当~(^_^)v
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ごちそうさまでした(^_^)v
- 2010/05/15(Sat) -


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東外城田神社、だって
- 2010/05/15(Sat) -






今日は13キロ歩きます。

3時間強です。

ちと、足痛いです(-.-;)
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どんどん歩いて…
- 2010/05/15(Sat) -







もう帰りのバスの中です。

足痛いです(>_<)

休憩時間にストレッチです(^_^)v
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家に着きました。
- 2010/05/15(Sat) -



午後8時30分、家に着きました。

バスで隣り合わせになった人が、今日は26572歩だったと、教えてくれました(^_^)v

ヘロヘロで~す(笑)
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全身、筋肉痛って・・・
- 2010/05/16(Sun) -
おはようございます。
暑い空も少しずつ晴れてきて、爽やかな1日になりそうです。

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昨日は13km歩きました。3時間半。
これはすでにスポーツです(笑)
黙々とただ歩く、というスポーツ。

新緑の多彩な緑、田植えの終わった水田の輝き、大木の圧倒的な存在感。
5月の美しさを満喫してきました。
そして、私はただただ歩く(笑)

今朝は体中が痛いです
歩きの初心者にはちょっときつかった
でも来月も歩きます。黙々と。
いよいよ次回から峠越えが始まります。

今日だけ、ひと休みして、明日からまた走ります
というか・・・毎朝1万歩、しっかり歩くほうがいいかもしれない、と思い始めています。
これからたくさんの峠越えが待っているのですから。
トレッキングシューズを履いて、てくてく歩く練習、に切り替えようかな

今日は「神戸まつり」へ行く予定です。
あの、「坂本和哉」さんの、ヴァイオリンショーがあるのです
行きたい行きたい何としても行きたい

この、全身筋肉痛状態で・・・ホントに行けるのでしょうか・・・
朝から、深刻です・・・
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いざ!神戸へ!
- 2010/05/16(Sun) -



最高の快晴です(^o^)/

神戸まつりへ出発しましたo(^-^)o

キャー!坂本さんに会えるー!
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着いた~けど…
- 2010/05/16(Sun) -





スッゴい人、人、人…で、信号も規制で渡れないし、場所がどこだかわかんない(^_^;)
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見っけ!
- 2010/05/16(Sun) -


地下を通って、花時計の裏!

あった!

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大満足で
- 2010/05/16(Sun) -



坂本さんの演奏をたっぷり楽しんで(^o^)/

焼きそば食べてo(^-^)o

もう帰り道。

楽しかった~(^_^)v
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午前5時10分
- 2010/05/17(Mon) -



目が覚めて、昨夜、カーテンを開けておいた窓越しに…

なんて美しい朝の空…

ベッドに横になったまま、暫し見とれる至福の時…
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本日は晴天なり~(^_^)v
- 2010/05/17(Mon) -



あっるこ(^o^)/
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雑用いろいろ。
- 2010/05/17(Mon) -
暑い1日でした。
連休以来、外遊びばかりしていたので、
今日は毛布の洗濯などの大きな家事と、机に向かう時間をたっぷりとりました。

「自己評価ノート」を完成させて、勉強会の準備(明日も1日かかりそう)
支払いチェックなどなど、放り出していた諸々の雑用に追われて、
肝心の課題はまだ完成していません
先週、課題の提出期限を、来週水曜日まで延ばしていただいたので、
今週から完成させるべく、こだわりも程々にして取り組みましょう。

今朝から歩きに変更して、100均で買った万歩計をポケットに入れて、
公園を歩きました。
7161歩。
1万歩にはまだまだ足りません。
1時間45分位歩かないと、1万歩にはならないようです。
公園を2周することになるのかしら
大変だぁ~(笑)
まあ、ボチボチやりましょ。

今朝は暖かかったので、みーちゃも大はしゃぎでした

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     僕、ちゃんと手術してるよ・・・

日曜日の「神戸まつり」は、本当に楽しかった・・・
もの凄い人、人、人・・・でしたが、大震災で壊滅状態に陥った神戸が、
こんなにも元気になっているのかと思うと、いつもは人ごみが大嫌いな私も、
全く苦痛に感じませんでした。
むしろ、嬉しかった・・・
関西の人間にとって、あの日を忘れることはできません。
町をあげて盛り上げようとしている雰囲気が、ズシンと伝わってきました。
心から、良かったと思いました。

そして
坂本さんのヴァイオリンミュージックショー
太陽真正面に座っていたので逆光になり、上手く写真が取れませんでしたが、
そんななかでも、かろうじてマシに撮れている写真を数枚・・・

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ピアノの有加里さんです ノリノリです

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坂本さんです 情熱的に、時に繊細に、ああ~、ステキです

聴いているうちに、どんどん、どんどん盛り上がっていき、最高の気分にさせてもらえるのです
もう今回で4度目になりました。
どこまでも、いつまでも、追っかけるぞーーー(笑)

こんな楽しみを下さって、ホントにありがとう・・・
また次を楽しみに、待っていようっと

明日は朝からカウンセリングと精神科です。
そして・・・しっかりお勉強しましょ。
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こんな…
- 2010/05/18(Tue) -



こんな朝の空が目に飛び込んでくる目覚め…

それだけで生きているって素晴らしい…
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朝一で
- 2010/05/18(Tue) -



病院です(^_^)v

快晴、そして、暑いくらいf^_^;
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満ち足りて・・・
- 2010/05/18(Tue) -
今日やるべきことはすべて終えて、夕暮れです。

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うむ・・・満足じゃ~

今日の精神科の先生は面白かった。
廊下でバッタリ出会って、私の顔を見るなり、
「よっしゃ、元気や」ですって(笑)
それで診察は終わったようなものでした。
いつものお薬を処方していただいて終了

30分ほど本を読んで待っていると、
予約の時間までまだ20分ほどあったのに、カウンセリングに呼ばれました。
「よかった~
診察とカウンセリングが同じ日になったのは嬉しいのですが、
カウンセリングの前に診察を終えておかないと、診察時間が終わってしまいます。
どれくらい待ち時間があるか分からないので、1時間前には行きました。
「まあ、本を読んでいたら、時間なんてあっという間だから・・・」

でも、早くに呼んでもらえてラッキーでした

カウンセリングは連休を挟んでいたので3週間ぶりです。
「自己評価ノート」もA45枚になりました。
じっくり読んでくださって、
「とても活発になられましたね。でも休む時は休んでおられるし、
 健康的な生活をされていると思いますよ。
 少々の不調にも引きずられなくなっているので、回復は本物だと思います」だって

「やったーーー バンザイーー」です(笑)

で・・・浮かれすぎて、調剤薬局へ寄るのを忘れて帰ってきてしまいました
一通り、今日の予定分の勉強をすませてから、夕方、お薬を貰いに行きました。
夕暮れの風は少しひんやりとして、今日の暑さを忘れさせてくれます。

なんともいえない満たされた思いで、今日が終わります。
明日は、たっのしい~たっのしい~勉強会~(笑)
もう少し勉強して、明日を楽しみに、安らかに眠りましょう・・・
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今も…
- 2010/05/19(Wed) -



ポツポツと雨が降っています。

気温は少し下がって、ひんやりしています。

今朝は、課題が順調に進んで、ご機嫌です(^_^)v
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駅のホームから
- 2010/05/19(Wed) -



僅差で電車が出てしまいました(;_;)

まあいいや、ぎりぎりだけど遅刻するわけじゃなし。

雨は小降りながら、一日中続きそうです…
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